这考虑可能是与贫血有一定的关系，由于机体体抵抗力免疫力较弱，身体较弱。可以去医院做一下血常规的检查，根据检查结果，对症治疗平时要注意加强营养，注意保暖，不要熬夜。

来例假期间出现肚子痛头晕，这属于和内分泌是有关系的。注意保暖，不要着凉，不要吃凉的东西。如果疼痛特别严重的时候，可以吃止痛的药物治疗。经期不要熬夜，注意少食生冷刺激性食物。多休息。

考虑由于月经期间气血不足导致的，可以找中医妇科面诊辩证用药治疗。另外也要注意有无贫血，可以化验血常规检查看看。月经期要注意休息，避免剧烈运动，多进食汤水，加强营养。

例假一般指月经，来月经头痛、头晕可以通过放下心理压力、口服药物来缓解。
1.来月经头痛、头晕可能是女性过度紧张造成的，建议放下心理压力，保持良好的情绪，同时还要避免情绪过度的紧张。
2.女性在来月经，因为体内雌二醇浓度下降，也可能出现头痛、头晕的症状，情况严重，女性可以在医生的指导下适当的服用止痛药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等。

一般情况下，来例假头晕的厉害，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
患者在月经期间激素水平波动，可能会产生一些焦虑、紧张情绪，从而会引发头晕的症状。建议患者平时要放松心情，可以适当吃新鲜的蔬菜水果，能有效缓解头晕症状；如果患者的月经量过多，可能会造成继发贫血、低血糖等情况，可能会引起头晕，患者可以在医生的指导下口服驴胶补血颗粒、眩晕停片等药物进行调理。

问题分析：痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,
意见建议：检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

属于正常的生理性反应，一般是不需要治疗的，多注意经期加强营养，不要吃生冷食物即可。建议平时适当运动，增强体质。有时间可以去附近医院的中医科诊脉，看看舌苔，辩证调理，中药治疗，定时复查。

病情分析： 经期出现头痛,乳房胀痛,疲劳,紧张,全身乏力,精神压抑或易怒,烦躁,失眠,盆腔沉重感,腹痛,腹泻,钝性腰背痛,鼻塞,水肿等症状.月经来过以后,症状会自然消失.没其他异常症状可以不需要特别的处理.经期注意休息,不要吃生冷刺激性食物。
意见建议：祝你健康！

指导意见：你好，你的情况如果在月经过后可以自行恢复，考虑多是体内激素水平变化引起的，需要多注意休息，保持充足睡眠，增加营养，忌寒凉，辛辣食物，尽量保持生活规律化的较好。