副主任医师妇产科
山东省立医院三级甲等
问题分析:平时多加强锻炼,保持身材,早睡早起,避免熬夜,劳逸结合,养成一个好的生活习惯,多吃点血糖指数低的食物,减少脂肪的摄入,忌食含雄性激素的动物器官,忌食辛辣刺激食物,清淡饮食,加强营养。