副主任医师妇产科
山东大学齐鲁医院三级甲等
问题分析:让孕囊排出需要运动。如果想让孕囊尽快的排出体外,可以多运动,但是不能做太剧烈的运动,不能跑步或者跳远,而是要缓慢的活动。因为运动能够促进子宫收缩,子宫收缩就能够尽快的促进孕囊和蜕膜的排出。