平时应该保证适量的肉、鱼、蛋、奶等的摄入，适当的补充锌有助于提高精子的质量。平时也要注意忌烟、酒以及辛辣、刺激的食物，不要熬夜，适当的进行户外运动以增强体质，对于调理弱精有一定的好处的，同时要节制或者适当减少性生活。

只要怀孕就不会，弱精主要是怕不容易怀孕，精子少，质量不好，活力不够可能就精卵结合不了，影响受精，但是如果已经怀孕了，只要不是遗传方面的疾病，这个跟宝宝的健康没有直接联系，孕妇要保持心情舒畅，定期产检。

弱精怀上的小孩健康，弱精症不是不能怀孕，是致孕率比正常人低，按时体检就可以。平时注意身体，不要感冒，多吃蔬菜水果，多喝水，注意营养，可以补充一些铁、钙等营养元素。

弱精怀孕后胎儿正常如果怀孕了，一般精子应该问题不大，需要定期孕期检查，看胎儿发育情况，如果都正常，就不用担心，做好孕期检查，注意休息、加强营养、禁烟酒、不接触有毒有害物质。

隔一个星期弱同房。精并不是指没有成活的健康精子不能受孕，只是怀孕的概率会大大降低。女性在每次排卵期的时候都同房，在同房后要平卧，不要让精子流出体外，平时注意休息，不要过度紧张，精神要尽量放松。

是弱精症，有可能会影响到怀孕的，应该到医院进行检查，尤其是做精索静脉曲张以及前列腺炎症等方面检查如果这些都没有问题，戒掉不良的生活习惯，保持规律的生活习惯，避免饮酒熬夜劳累等现象，并口服药物3~6个月。

只要不是先天性的死精症，临床都是可以康复的。首先应该排除泌尿生殖系统感染的可能。需要检查精索静脉曲张和染色体，最后看综合免疫能力方面。生活方面不要吸烟喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，不要久坐劳累，小腹部不要受凉，多喝水勤排尿，多吃苹果，南瓜子，西红柿，多参加锻炼。

具有补肾壮阳、填精填髓、强筋壮骨、调理冲任、支持疮毒的功效。含有激素、氨基酸和多种微量元素，可治疗弱精子症，具有提高精子质量和精子数量的作用。当使用药物来调节和治疗疾病时，应该有合理的营养饮食，不要吸烟和饮酒，并且吃更多营养可消化的食物。

弱精是补精子，不是补身体，不要大鱼大肉去吃。适当的吃点海产品，还有坚果类的，核桃、花生、南瓜子这些。水果类的猕猴桃、香蕉、梨子都可以吃，水果多摄入一点。治疗一段时间之后再查一查，牛肉可以吃点，其他的清淡饮食，低脂、高蛋白的饮食。