副主任医师外科
中国医科大学附属盛京医院三级甲等
问题分析:心情放松不要紧张,平时可以做盆底肌康复训练,有利于锻炼膀胱肌肉功能。不要憋尿,养成定时排尿的习惯。注意个人清洁卫生,穿棉质宽松透气内衣。可以在中医的辨证施治下进行中药调理,可能效果更好。