孕妇一定要保持平和的心态。可能是因为不了解怀孕，有些人甚至会因为不了解怀孕而感到害怕，从而导致心态不稳定。孕妇一定要调整好自己的情绪，如果有头疼的话，一定要多想一些好的事情。让自己快乐起来。女人想要缓解头疼，就需要喝水。每天晚上至少要保证6-7小时的睡眠。如果实在受不了，可以用热毛巾敷头，尽量不要乱吃药，毕竟吃药会影响孩子的发育。所以，孕妇要自己调整情绪。

孕期偏头痛，此现象多由孕妇精神过度紧张所致、压力太大引起偏头痛，可采用热敷来减轻头部偏头痛，还能用按摩来减轻头部疼痛。
如果孕妇患有其他疾病，如心脏病、高血压等会使头痛加重。孕期有偏头痛者忌服，避免错误的给药对胎儿的成长造成影响。孕期女性一定要少服一些止痛药，不要吃辛辣刺激的食品，尽量选择新鲜无污染的水果蔬菜，以减少妊娠期间偏头痛发作的几率。在这段时间里，应该有一个乐观向上的情绪与态度，日常生活中多吃乳制品类食品，多喝奶，就是能改善偏头痛。同时还需要注意，不要过于劳累，避免长时间坐在椅子上，也不要过度疲劳，避免熬夜。还应减少饮用易激动饮品如浓茶和咖啡，忌冷水洗发，洗脸，忌汗后吹冷风，确保充足睡眠与休息，这对偏头痛均有良好疗效，还能有效防止偏头痛恶化。

激素水平改变、精神紧张、休息不好、血压高等都会导致偏头疼，可以通过药物、物理治疗等综合治疗来改善。
1.药物：如果出现了偏头疼的情况，可以考虑是不是因为高血压，如果出现了血压高的情况，可以口服硝苯地平片来进行血压的调节，这样才能减轻头疼的感觉。
2.物理治疗：如果有偏头痛的情况，可以选择用毛巾进行热敷，或者是轻轻的揉捏头部。
此外，孕妇在日常生活中要保持良好的心态，不要过度疲劳，要有足够的休息，要有规律的生活作息，这样才能缓解轻度的偏头疼。

孕期头痛，应与妊高症相鉴别，要注意监测血压有无升高，检查尿常规有无蛋白尿或水肿等症状。或者是看一下自己是否有感冒，如果没有的话，可以适当的用按摩器进行按摩，多加休息。

指导意见：你好，根据你说的情况怀孕3个月偏头痛还恶心，是需要你给于活血类药物对症治疗的

怀孕期出现偏头痛，也不都是怀孕时才发生，在怀孕前可能就这样，只是发作的比较轻，发作的时候可以在疼痛的部位冷敷，可以迅速的止痛。平时一定要注意优质的睡眠，快乐的心情，不要过于饱餐，不要吃的非常油腻，不要生气、上火，更不能饮酒。

指导意见：你好，建议你最好是不要药物来治疗的，建议到医院中医科检查后按摩来治疗的，祝你好孕！

指导意见：你好，根据你说的情况，应该多饮水，注意休息，有利于症状改善，如果症状严重，应该测量一下体温，可以服用板蓝根颗粒，安全起见，请去医院面诊。就诊时告诉医生你在孕期.祝你健康，请对我的回复作出评价，谢谢！

指导意见：你好；这种情况有可能是神经性头痛，也不排除有脑供血不足引起的可能，最好是完善检查，确诊后再治疗，多休息，注意孕检