憋尿会引起宫缩，孕妇肯定是不能憋尿的，憋尿确实有可能会导致宫缩，引起泌尿系统的感染，而且长期憋尿对膀胱和泌尿系统都是不好的，怀孕以后需要健康加强孕期保健，按时产检，注意休息。

怀孕期间，你不应该吃韭菜和韭菜，它们可以促进子宫收缩，促进血液循环和化瘀。吃得太多也可能导致胃部不适，并对儿童有一定影响。吃饭时不要吃山楂黑木耳汤，这也会导致子宫收缩。

很多的食物有可能会引起子宫不规则的宫缩，像一些辛辣的，刺激性的，火锅，烧烤以及海鲜都有可能会造成子宫宫缩，都容易导致子宫不规则的宫缩而出现流产或者是早产的发生。

如果宫缩的频率不是太大，可以先卧床休息一段时间，要保持心情愉快，不要有太大的心理压力，子宫收缩没有办法抑制，也可以去住院，在医生的指导下用一些抑制子宫收缩的药物。

怀孕时的宫缩的引起是宫腔过度的扩张，多胎妊娠或双胎妊娠，羊水过多导致宫腔压力增大，它容易诱发宫缩。可以多多休息然后就是选择一些豆类食物豆浆去缓解，尽量不要爬楼梯，可以检查子宫附件的B超。

怀孕八个月后，如果偶尔出现子宫收缩，这是正常的现象，所以没有必要检查。理论上，这种妊娠子宫收缩是胃从上到下或从下到上的不规则收缩，类似于整个子宫的运动。当然，这个程度不会很明显，也不会很严重。如果病情严重且有规律，那么需要考虑分娩。

怀孕同房会引起子宫收缩，因为子宫在雌激素的作用下相对比较敏感，在外力的刺激下就会出现收缩的情况。子宫收缩的后果，往往可能会导致妊娠囊与子宫壁之间剥离，出现阴道流血的情况。所以建议在怀孕前三个月和后三个月是不可以有性生活的，以免因为性生活而造成流产。另外在孕中期的时候可以有性生活，但是要给予适当的节制。

假性宫缩是一种很常见的生理反应，当怀孕妇女长期保持同样的姿势站立、或感到疲惫、激动等情况下，就可能会有假性宫缩的情况。要避免久坐、久站立，还要尽量避免抚触腹部、胎教，尽量避免触碰到子宫和胎儿。假性宫缩比较多的时候要注意多卧床，避免剧烈的运动。孕妇要避免盲目服用具有保护胎儿功能的药品。假性宫缩引起腰部疼痛、腹部疼痛等症状，需要尽快就医。

拉肚子是有可能引起宫缩的。
孕妇在怀孕期间有拉肚子的症状，并且症状较为严重，长期保持蹲姿是有可能导致孕妇出现宫缩的症状，是没有规律的宫缩，持续时间较短。如果拉肚子的症状严重，引起宫缩的症状，并且还伴随有腹部疼痛的情况，建议及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗，排除有早产的可能。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，不要食用辛辣、刺激、生冷的食物，饮食最好以清淡为主。