刚怀孕感冒了可以通过以下方法来缓解：
孕妇在刚怀孕的时候需要尽量避免使用任何药物，因为大部分药物都含有一定的激素，可能会对胎儿造成影响。所以孕妇感冒了之后可以通过多喝姜水或者紫苏水以及在在胳肢窝、腿窝等地方擦点白酒或温水进行物理降温，来缓解感冒的症状。如果症状一直得到不控制，就需要及时到医院进行检查，并在医生的指导下使用安全药物进行治疗。

怀孕初期吃了感冒药需要根据具体情况来选择应对方式。
如果孕妇在怀孕初期吃的感冒药是中成药类比如三九感冒灵等，这种药物一般不会对孕妇产生影响。但如果是含有金刚烷胺的感冒药物则会对胎儿产生较大的影响，在服用后需要及时到医院进行检查，判断胎儿的情况，如果出现了异常，需要考虑及时停止妊娠。但如果服用的时间较短，并且胎儿没有受到影响，则可以继续妊娠。

孕妇在妊娠早期出现感冒或出现剧烈的咳嗽症状，可以到呼吸科做血液检查，通过c反应蛋白来判断是否存在病毒和细菌感染，再结合检查的情况做出合理的治疗。可以通过食物和喷雾疗法来进行调理，如果是因为风寒之气所致的伤风，可以服用生姜、紫苏、杏仁等。罗汉果、雪梨等具有清肺热性的食品，主要是由风热之气所致。要多饮水，不要过于疲劳。

怀孕早期感冒咳嗽建议不要服用药物，防止对胎儿的生长发育造成影响。孕早期感冒缓解方法如下：
1.症状不是很严重：可以先增加饮水量，能够润滑咽喉、稀释痰液，这样可以缓解感冒的症状，同时还可以食用含有维生素C的食物，如梨子、苹果、猕猴桃、橘子等，均可以提高机体的免疫能力，有效治疗感冒。
2.症状比较严重：需要去医院进行检查，不可自行在家中服用药物，因为药物会对胎儿产生一定的影响，所以在医生指导下服用相关药物，比如：板蓝根、蓝芩口服液等，对胎儿的影响较小，同时能够起到清热解毒的功效。

怀孕初期感冒鼻塞，也不用过于紧张，多喝热水，做好保暖措施，不要吹风受凉，也不要洗冷水，房间内的空气要流通，通常在一个星期左右就会好的。如果感冒症状比较严重，到医院检查一下，对症治疗的。

如果感冒症状不重，怀孕期间特别是怀孕早期尽量不要吃药。尽量多喝水，注意保暖，一般一个星期左右就会缓解。如果症状严重，就到正规的专科医院去检查，在医生的指导下进行治疗。

孕妇感冒时，要比一般人的治疗更为讲究，不能轻易用药，一旦治疗不当，容易影响胎儿的发育。因此，准妈妈们应仔细了解感冒的原因以及治疗方法。轻者可通过多喝开水，多睡觉、防寒保暖，口服清热冲剂来治疗。感冒较重者可用物理降温法，冰敷额部、腋部等，使用药物降温时一定要在专业医师的指导下使用。

轻微的感冒，喝点温开水，多吃些新鲜的蔬菜，补充维生素，多注意休息。如果感冒症状比较明显，也可以服用一些感冒药物来对症治疗的，如果症状厉害的情况下，可以考虑去医院就诊。

一般来说，怀孕初期感冒了可以口服红糖姜丝水或板蓝根、小柴胡等中成药物。
正常情况下，为不影响胚胎发育，怀孕初期感冒了可以口服红糖姜丝水缓解感冒症状。如果感冒较为严重可以口服板蓝根、小柴胡等中成药物。需要注意的是，怀孕初期由于体内激素水平改变，孕妇抵抗力会相对下降，较之前更容易感冒。因此，孕期应该多喝水，促进新陈代谢；清淡饮食，多吃优质蛋白食物，例如蛋类，牛奶等，提高自身免疫力。