怀孕后期有假宫缩是正常的，间隔时间长。有可能是胎儿要入盆了，是假宫缩，是正常的生理现象。但也不排除分娩先兆的可能，到医院做产前检查。如果出现白带分泌物增多，有见红现象，或者腹痛一阵接着一阵不缓解，患者不要紧张，放松心情，在这期间要严密观察胎动和宫缩情况，如果有一阵一阵的肚子疼应该去医院检查。

宫缩频繁宫口不开需要根据具体情况来选择应对方法。
如果孕妇在临产前出现了宫缩频繁但是宫口不开的情况，首先需要进行检查，判断胎儿和自身的情况是否正常。如果一切正常，则可能是因为宫缩的时间不够，宫缩力量还没有作用到宫口，才会导孕妇出现宫口不开的情况。这种情况一般是不需要进行特别担心的。但是如果是因为病理性的原因导致的宫口不开，则需要及时进行剖宫产。

一般在怀孕后期会出现假宫缩。如果女性没有疼痛，只是有肚皮发硬，那么就不必太紧张，如果有疼痛，那么就得到医院检查，给予保胎，以免早产。平时适当的活动，避免过于劳累，避免做重体力劳动，保持情绪稳定，休息的时候采取左侧卧位，多吃水果蔬菜预防便秘，不要用力大便，禁止同房。

如果现在怀孕35周，有不规律的宫缩，没有腹痛，只是肚子发硬，休息后可以缓解，一般都属于是假宫缩，如果宫缩越来越频繁，肚子发硬，同时有腹痛或者阴道分泌物异常，那就有可能会引起早产的。

经常发生的间隔很短，并有明显腹部疼痛，阴道流血等，那么就应该及时的去医院进行治疗，避免发生意外。
假性宫缩是一种偶发的子宫生理性宫缩。假性宫缩又称迁延宫缩，是子宫肌层敏感性增强而出现的一种宫缩，特点是无规律性、无周期性、无疼痛感。如孕妇可感到经常宫缩等，常规产检中则应主动向医师报告，医生将协助孕妇安排最合适的检查与处理，如果突然发生有规律密集子宫收缩，休息并没有好转，不如赶紧去医院看看。

孕晚期宫缩频繁是正常的。
孕后期，胎宝宝提前准备分娩，胎儿头位慢慢降低，造成子宫不适感，宫缩。准妈妈长期保持姿态后，因为缺乏活动，腹部很有可能长期原地不动，可能发硬，危害子宫，使子宫非常容易收缩。妊娠晚期子宫经常收缩并不等于分娩邻近，主要体现在子宫收缩的诞生。但是这些宫缩多见隐匿性宫缩，经常且没有规律性，痛强痛弱。

一般来说，32周宫缩频繁需要解痉保胎治疗。具体内容如下：
32周宫缩频繁，可以引起早产，所以需要及时去医院检查，查看宫缩的频率，看一看宫缩的强度是否逐渐加强。通过超声检查观察胎儿现在发育的情况，是否缺氧，羊水是否在正范围之内。一旦保胎不成功，可能需要结束妊娠。
多吃富含维生素等营养物质的新鲜蔬菜、水果、肉食、蛋类等。注意营养均衡。避免大量饮酒、浓茶及咖啡等。少食油煎、油炸、烧烤、辛辣之物。

一般来说，35周宫缩频繁可能是先兆早产或早产临产，应及时就医。
宫缩是指子宫平滑肌收缩。在宫缩来临时，孕妇通常会感觉下腹部发紧（即下腹部有紧缩感）、局部张力变大、下腹部发硬等。而频繁的宫缩，则可能是先兆早产或早产的表现。所以一定要及时到医院就诊，防止一些早产的并发症的发生。
在平时生活中，孕妇要注意营养摄入均衡，避免挑食和偏食。同时，也要保持良好的心态。

如果孕妇宫缩比较频繁，并伴有腹痛、阴道出血等症状，及时去寻找医师帮助，可以在指导下服用抑制宫缩的药物，以防发生早产。如果宫缩的次数在每小时10次以下，而且没有腹痛和其他的症状，注意休息即可。