孕妇在怀孕后，受荷尔蒙的刺激，胃肠道蠕动会变得缓慢，此时就会出现胃肠胀气和明显的腹胀现象，因为是孕妇，可以通过使用热水袋进行胃肠道的局部热敷，同时可以适当的运动，减少吃豆类的食物。如果需要，也可以用双手在小腹上做逆时针或者顺时针的转动。要补充充足的水分，早餐前喝一杯温开水，可以有效防止粪便干结，减少胀气的发生。

排除早孕体内的HCG水平增高导致的胃肠不适的情况，以及排除晚期妊娠胎儿不断增大，宫底抬高导致的胃部胀满不适的可能。一般考虑着凉或者进食生冷辛辣食物较多对胃肠造成刺激等原因导致的情况。

怀孕后胃胀可以通过以下方式进行缓解。
女性怀孕后有胃胀的症状，可以通过调整自身饮食进行缓解，平时注意饮食均衡，不要暴饮暴食，可以吃一些易消化的食物来改善胃胀的症状，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充怀孕时所缺的维生素。孕妇还需要多注意休息，注意保暖，避免患上感冒，可以适当进行户外活动，戒烟戒酒，避免影响胎儿的正常发育。

怀孕期间胃胀气应该注意一下饮食，尽量多餐少量为主，然后尽量少吃容易引起腹胀的食物。其次多吃一些高纤维的食物帮助胃肠蠕动，这样可以更好的改善胃肠道的菌群，怀孕期间因为体内荷尔蒙的改变，所以激素水平就比较活跃，此时就容易出现胃肠蠕动较慢、恶心、呕吐的表现。如果这种症状持续下去，就容易造成胃胀等问题，甚至有可能会引起反流。

怀孕了胃胀，很多孕妇在怀孕时会有肠胃不适的症状，有的还误认为是胃病。其实是怀孕的妊娠反应，怀孕影响的，是不会对胎儿有任何影响的。孕期不能用药，还是从饮食上要特别注意，避免食用辛辣刺激、生硬寒凉、油炸煎烤类和过于油腻的食物。饮食以松软易消化饮食为主，多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水，每天早上空腹喝一杯淡盐水，可以润肠通便。也可以服用些藕粉，有助排气。

怀孕期间如果出现胃胀气，可以通过以下几种方法来缓解。
第一，尽量少吃多餐，避免胀气，首先要注意饮食，在胀气的时候，胃部已经很胀了，如果吃太多的食物，胃部负担过重，会更加难受。所以一天要吃6-8餐，不要一次吃太多。不要只吃流质食物，流质食物对胃肠道不好消化，可以选择半固体食物。
第二，必要时，还可以在医生指导下使用多酶片、健胃消食片等药物促进消化，帮助缓解症状。

怀孕胃胀气可以通过以下方式进行治疗：
女性在孕期出血肠胃蠕动缓慢、恶心、呕吐等症状，是由于身体激素水平的变化导致的。长期这样的话，很有可能导致胃部不适，出现反流。在这段时间里孕妇要多吃清淡的东西，少吃多餐，少吃容易引起腹胀的食物，避免出现腹部胀气的情况。其次要多食用高纤维的食品来促进肠胃的蠕动，有利于改善胃肠道菌群。

饮食方面要吃相对好消化，肠能够蠕动，不需要像大鱼大肉，对肠子要求比较高一些的那种，就少吃一些。另外一个适当的有一点活动，或者活动以后，也会增加肠蠕动，此时也可以稍微的，轻轻的顺时针地揉一下肚子。

怀孕初期胃胀气打嗝可以通过以下几种方式进行缓解：
1、少食多餐，可以将一日三餐改成一日6~8餐，并且将每餐的分量减少。能够有效的减轻肠胃的负担，使胃胀气打嗝的情况得到改善。
2、细嚼慢咽及避免产气食物，养成细嚼慢咽的习惯，避免吃产气的食物，比如说大豆。
3、适当的运动，可以通过适当的运动来缓解，比如说散步。