流产是需要药物或者人流手术才能使胎儿流产干净的，只是服用食物是不能起到良好的效果的，如果胎儿发育良好，服用什么食物也是不能导致流产的，因此，如果不要这个孩子，建议B超检查宫内怀孕，在49天之内可以药物流产的。

怀孕一个月需要到医院检查，宫内妊娠可人流或者药流，药物流产一般是小于49天，对身体伤害相对小些，但若发生残留，仍需清宫的，人工流产10周前可以，若为大月份，出血风险和残留风险都会增加。具体人流方式，需结合孕妇自身和孕囊选择，具体方式请听从医生的指导根据孕囊选择药物流产或者是人工流产。

怀孕一个月正是处在孕早期，时间尽量的留下孩子，不要气的打掉孩子，虽然说时间可以考虑药流对身体伤害较小，但是存在残留的可能性，如果出现残留清宫更麻烦。如果需要采取药流，可以考虑用堕胎药物，但必须就医嘱指导下用。

流产对子宫内膜有一定的损伤，怀孕前三个月禁止同房，否则容易导致先兆流产，以后要绝对避免。在流产后至少要休息两周的时间如果有条件的话一般要多休息一段时间一个月内不要盆浴。

人工流产有药物流产和手术流产，药物流产适用于怀孕49天内的病人，手术流产适用于怀孕70天内的病人，一般怀孕超过70天就不能做人工流产了。如果打算做人工流产，可以去医院做个B超检查一下。

现在已经意外怀孕一个多月，可以选择药物流产或者人工流产终止妊娠，但是选择任何一个方式都会有意外风险，人流会有可能引起输卵管炎症造成输卵管阻塞，会损伤了子宫颈管和子宫内膜，使子宫内膜不能再生，造成长期闭经，继而引发不孕，药物流产也可能会出现流产不全，道出血，继发性不孕等，但是在医院选择手术医生都会尽可能的使风险降到最低，手术后一定要注意休息好，避免辛辣冰冷刺激性的食物。

堕胎后可以多吃这高蛋白的食物，比如鸡、鸭、鱼、肉、蛋类等，和高铁高的食物，比如黑木耳、猪肝、猪腰、红枣、紫菜等，适当吃些瓜果蔬菜，多喝有营养的汤水，在烹饪时，要以清淡为主。

堕胎后不可以喝酒，为了保证母体的健康，夫妻要做好避孕措施，不可立马怀孕。要坐月子，不可能过度劳累，多休息。预防着凉感冒，多吃营养丰富的食物，补充身体需要的营养，更好的恢复。