不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒，葱姜蒜等，不要吃腥膻发物，比如鲫鱼鲤鱼，海鲜等，都不要吃。如果确诊是病毒性皮疹的话，那么是有一定传染性的，所以需要做好隔离工作，避免传染给他人，要保证充足的睡眠，不能够喝酒和熬夜，平时多加强体育锻炼。

存在病毒感染情况，可以服用水果、蔬菜还是挺多的，一般没有蔬菜、水果的禁忌。多喝水，可以吃梨的，注意禁忌刺激性、辛辣食物。是可以吃水果的，水果完全没有任何影响，注意平常多锻炼身体，加强抵抗力等，多注意休息，多喝白开水。

您说的这种红点有可能是过敏导致的，也有可能是病毒感染引起的，需要详细检查，看内科或是变态反应科，详细检查一下，然后根据检查结果针对性用药进行治疗就可以了。平时要注意个人卫生，尽量少吃辛辣刺激性的食物，多休息。

这个要看自身对什么东西过敏了。食物过敏症是机体对食物中的某些成分产生免疫反应而引起的疾病。通常人们认为自己对某种食物过敏，事实上只是对这种食物不耐受，应该是对某种食物产生了不良反应。

这情况建议应该饮食清淡配合多食新鲜的水果蔬菜较好的，注意休息合理调剂饮食习惯。在平时不要吃肥甘厚味和辛辣刺激的食物。肠胃功能失调，不要去吃油炸食物和生冷东西蔬菜、水果及易消化食品，富含维生素C及钙质的食物，补充缺乏的营养物质。

可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。不要吃辛辣刺激，避免进食致敏物品。应禁止饮酒，海鲜等食物，清淡饮食较好，尽量减少外界刺激。不用手抓，不用肥皂，不要热水烫。衣物应松软，避免使用羊毛或尼龙面料。

先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，你积极服用治疗看看的，不要吃鱼虾和鸡蛋等容易过敏的食物的，蔬菜和水果可以多吃的，轻症的过敏性皮疹可以自，对于中度以上的比较难自愈。过敏性皮炎，是由于皮肤接触各类型过敏原发生过敏反应，造成红斑、丘疹、瘙痒等症状的疾病。由于机体具有一定的修复能力。

过敏性紫癜发皮疹时以清淡易消化食物为主，如米汤、稀饭、烂面条、软米饭、软馒头等。不吃生、冷、硬、油炸类等不易消化的食物。应禁食鱼类、海鲜类、奶制品、蛋类、豆制品、肉类、葱、蒜、辣椒、酒、饮料、花生、瓜子、核桃、坚果类、各种零食及各种零食。

脸上皮疹注意：这个需要吃抗过敏药物，通过治疗后，一般一周左右恢复的，治疗期间注意饮食要清淡建议，可以吃一些维生素c可以改善，大概吃一周多时间就可以的，饮食方面需要多加注意，吃些清淡的，不要吃刺激的。