掉发多建议通过调整饮食、涂抹药物、植发手术等方式治疗。
1、调整饮食：如果出现掉发多的情况，建议通过调整饮食的方式进行改善，建议平时要避免吃油腻以及辛辣刺激性的食物，可以多吃一些含有胶原蛋白以及黑色素的食物进行调整。
2、涂抹药物：如果掉发多是由于脂溢性皮炎所致，可以遵从医生指导，通过涂抹二硫化钙洗剂或者是复方酮康唑洗剂等药物改善。
3、植发手术：如果通过调节饮食和涂抹药物没有明显的效果，也可以通过植发手术的方式进行治疗，手术主要是利用专业的医疗器械将身体健康的毛囊组织提取出来，然后经过培育后移植到头发稀疏的部位，从而使毛囊细胞成活之后就能长出新的头发。

绝大部分脱发人群的类型主要分为脂溢性脱发，产后脱发，斑秃，肾虚型脱发，减肥导致营养不良性脱发。想要恢复脱发，首先就要清楚脱发类型，然后针对性一步一步来恢复。

依据自己的年龄。还比较的年轻，做好用中药来做治疗，平时的时候注意自己的生活习惯，不要熬夜，也需要注意看看有没有头油，注意做好头皮的清洗，如果发油的情况下可以用控油的洗发剂。

脱发最常见有两种类型，一是脂溢性脱发，另一个是斑秃。脂溢性脱发是由于头皮皮脂腺分泌大量油脂，在油脂的基础上滋生真菌，进而导致毛囊受损，头发脱失，有时会出现头皮屑增多的现象，也叫雄激素性脱发，一般男性多见，女性也可以发生。这种脱发平时要注意少进食油腻饮食，经常清洗头发去除油脂。

脱发可以用药物治疗。脱发可能与许多因素有关，如体内激素失衡、疲劳、熬夜压力过大等。平时，应该注意休息，避免过度劳累，熬夜，多加核桃、芝麻、鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等。帮助改进。

头发掉得厉害可以多用何首乌，菟丝子，枸杞子，熟地，当归煲汤喝，多用生姜煮水洗头，多点按摩头皮。掉头发比较厉害，主要有可能是由于遗传而导致的脂溢性脱发，严重这个有可能还会出现的秃顶对个人的美观会有非常大的影响，平常尽量不要吃辣椒，生姜，大蒜，韭菜等食物。

失眠掉发的解决办法如下所示：
1、作息规律，养成每天同一时间睡觉的好习惯。
2、每天定时运动，每周至少四次，每次30分钟以上。
3、避免在嘈杂的环境中睡觉。一个睡眠障碍的人受不了噪音的考验，会影响深度睡眠。
4、太冷太热的环境都会影响睡眠。
5、睡前不要喝酒、喝咖啡、喝茶或吃大餐。
6、睡前应避免观看凶杀案、绑架案等刺激的电视、电影、报纸，以免引起心理焦虑，影响睡眠。
7、辗转难眠几刻钟后仍不能入睡，起来做一些放松的活动就可以了，否则待在床上只会让你更加紧张，更加难以入睡。

头顶掉发一般需要通过改善生活的习惯、口服药物、植发手术等方式进行改善。
1、改善生活习惯：如果是由于长时间熬夜导致体内内分泌紊乱伴随头顶掉发，需要通过改善生活习惯进行调理，在平时要保证充足的睡眠时间。
2、口服药物：如果是由于雄性激素脱发，可以通过口服生化药物做改善，要遵照医生指导使用生发片、复方斯亚旦生发酊、米诺地尔酊等。
3、植发手术：如果头顶掉发较严重，已经伴随了斑秃的现象，可以通过植发手术进行改善。

头发痒掉头发应该是洗头发太勤造成的，当然也有可能是真菌感染导致的，需要我们调理好自己的身体，减轻头发掉发的病状如果掉发严重就要及时到正规医院皮肤科就诊，对症下药，在治疗期间要吃一些清淡的食物，不能吃太过油腻辛辣刺激的食物，减轻自己的心理压力。