痘印疤痕可勤敷面膜，加强保养，注意防晒多吃维C去痘印，在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，绿豆、银耳、莲子等。患处外涂痤疮膏，保持脸部及全身的清洁，使用适合自己肤质的清洁剂洗脸，洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通，少吃油炸，高热量及辛辣食物。

脚指头及时去医院治疗。可能是局部的皮质增生，或者属于鸡眼，可以先选择一些比较宽松的鞋袜，然后观察几天看看可以局部的外用药物。如果没有好转的话，那么可以去医院的外科处理一下。

脚指头长了一个硬疙瘩可以到医院的皮肤科就诊，明确诊断，如果是长鸡眼，主要是可以贴药贴，如果比较严重，也可以直接通过手术切除掉的。如果出现了脚趾不舒服，并且还会出现硬疙瘩，有可能是由于长的鸡眼中间还会出现黑色的根，有可能还会影响走路出现有疼痛的症状。

皮肤下面长疙瘩还是建议及时去医院检查一下，根据疙瘩的部位，大小，活动度，辅助检查B超等进一步判断。有可能是肿大的淋巴结，也有可能是皮脂腺囊肿，确诊为脂肪瘤的话，作为一个良性的疾病可以不去处理定期检查就行了，如果有增大的倾向或疼痛什么的，可能还是要手术治疗，一般切的干净的话就不会在局部复发。

腿上长了一个硬疙瘩，有点痛，考虑是毛囊炎。是由于异常物质堵塞毛囊所导致的症状。同时与细菌感染单个毛囊有关。痛代表局部有炎症，因为只有发炎才会出现疼痛的症状。建议积极对症治疗，通过抗菌消炎，凉血解毒，活血化瘀的方法改善。

从所提供的资料来看，可能是局部多属鸡眼或胼胝体，同为物理性皮肤病，与长期的摩擦刺激有关，如自治效果不佳，可以采用激光或冷冻清除。同时也可以到医院做激光手术治疗，或者冷冻治疗的。

考虑是有疣的可能性比较大的。但也不排除是有毛囊炎导致的，观察有无红肿，可以及时到医院通过冷冻进行治疗的，如果是有毛囊炎导致的话，也可以通过抗生素来进行治疗的。可以到医院皮肤科就诊治疗。

可能是纤维瘤或者脂脂肪瘤，大于5cm的需要采用手术才能有效治疗，先做检查明确诊断，必要时需要尽快做手术切除，建议注意休息，避免劳累。平时避免刺激，忌食辛辣刺激性食物。

考虑患有皮肤过敏性皮炎引起的红疹瘙痒，可以口服药物进行止痒治疗，配合乳膏涂抹。也不排除腰部带状疱疹可能，可以去医院皮肤科门诊进行检查治疗。禁忌辛辣食物，少吃或者禁吃海鲜类食品。