鼻翼上面长痘很痛可能是不良饮食、熬夜、痤疮感染等原因造成的，需要采取合适的方式进行改善。
1、不良饮食：在平时如果经常喜欢吃一些油腻性的食物，会伴随皮肤上的油脂分泌增多，导致局部长痘伴随疼痛感。需要吃一些清淡类的食物做改善，比如小米粥、鸡蛋汤、燕麦粥等。
2、熬夜：如果在生活当中长时间熬夜，会导致体内内分泌紊乱，从而会引起皮肤上面长痘。需要改善生活作息进行调理，要有充足的睡眠时间，症状比较严重的也可以选择做激光治疗。
3、痤疮感染：如果鼻翼上面的皮肤受到了痤疮丙酸杆菌感染之后，也会导致局部长痘，还会引起疼痛感。需要通过红蓝光照射的方式进行去除。

鼻翼长疮与多方面的因素有关，最近的疲劳、熬夜或压力大，内分泌激素水平可能发生变化，有可能引起粉刺状况。如果不是很长痘痘的话，问题并不大，用少量的涂抹点软膏对改善很有帮助。如果粉刺较多，检查女性的性荷尔蒙的六个指标，由于荷尔蒙的指标会异常，有时粉刺会爆发。

千万不能挤，因为这个部位属于危险三角的部位，是禁止挤压的，原因是挤压危险三角的痘痘有可能导致颅内感染的，所以，千万不能挤，现在可以采用碘伏或者是酒精消毒之后，在外用些抗生素的软膏进行治疗。

鼻翼长痣也属于面痣，面部包括额部，鼻部，面颊，下颏等部分。色素痣很常见，基本所有人上都会长痣，可以不去特殊理会，但是鼻子是一个相对特殊的部位，因为鼻子这个地方是皮脂腺分泌比较旺盛的地方，平常比较油腻，然后表面会起一些鳞屑，这个区域的色素痣较其他部位的色素痣来说恶变的几率相对大一些。

脸上长痘痘建议：
1.到正规的门诊就诊。
2.比较轻的症状，对于女孩子，一定要注意调整月经，不要太劳累、紧张，生活的节奏放慢。痤疮最基本的发病原因就是爱出油，一定要好好洗脸，一天用温热的水洗2-3次，不要害怕毛囊孔粗大，如果毛囊孔粗大，可以洗完以后用冷水、冷毛巾湿敷，把粗大的毛囊孔收缩。
3.要注意饮食，比较湿热，或者比较干燥的季节、爱上火的季节，少吃易上好是物，比如麻辣烫、羊肉，以清淡饮食为主，少吸烟。这些因素都是可以减少痤疮或者减轻痤疮的发病程度的办法。科学的治疗还是专业医生进行指导。

通常情况下，鼻翼上长痘痘一般都是由于痤疮引起的，而痤疮一般是雄性激素分泌、毛囊口角化、病菌感染等因素引起的。具体内容如下：
1.雄性激素分泌：雄性激素分泌增多或失衡会导致毛囊皮脂增生活跃，分泌旺盛。
2.毛囊口角化：毛囊口角化可能会使毛囊开口阻塞，使油脂不能排泄。
3.病菌感染：如果患者受到痤疮丙酸杆菌、表皮葡萄球菌、马拉色菌等病菌感染，同时根据青少年的发病情况，皮损多见于颜面、胸背部，主要表现为以白头、黑头粉刺、炎性丘疹、脓包等皮损症状。

通常情况下，患者鼻子上长痘痘一碰就疼的办法主要有以下几方面，具体内容如下：
1.如果患者面部油脂分泌过多阻塞毛孔。平时要保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激性、油腻性的食物。
2.患者还可以口服维生素A酸软膏、多西环素、维胺酯胶囊等药物进行治疗。
3.饮食上患者还需要注意多食用新鲜的蔬菜和水果，以补充身体的营养。

一般情况下，鼻翼两边长痘可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
鼻翼两边长痘，患者前往不能用手抠，因为这是脸部的一个危险三角区域。青春期以后会出现痘痘，平时要多喝水，可以用控油型的洗面奶来清洗脸部，这样会慢慢改善。鼻翼两边长痘也有可能是酒糟鼻，可能是鼻翼两侧的毛细血管增生所致，此时可以外用甲硝唑凝胶。

鼻翼毛孔粗大可以通过生活护理、药物治疗等方法来改善，具体内容如下：
1.生活护理：如果患者经常是用化妆品，在做脸部清洁时，不注意眉心部位的清洁，出现化妆品残留，会对皮肤产生刺激，出现毛孔堵塞引起鼻翼毛孔粗大的现象，患者可以通过使用清洁型洗面奶清洁皮肤的方式缓解症状。
2.药物治疗：经常吃一些油炸或者刺激性的食物，会影响到皮肤代谢，导致皮脂腺分泌旺盛，造成鼻翼毛孔粗大。患者可以在医生的指导下使用鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏、生理盐水等药物进行治疗。