去医院开一些抗真菌外用的药，如果比较多的还要配合吃药治疗，时间比较长喽，衣服不要跟袜子一起洗，要用硫黄香皂洗澡抑菌效果比较好，这个毛病要有耐心，好得比较慢，还有一点很重要不要穿湿衣服。

首先我们需要保持情绪稳定。情绪波动是引起汗斑扩散的一个重要因素，要培养积极的情绪，抑制汗斑的扩散。当产生负面情绪时，不要独自承受，要和亲人、朋友、进行交流，共同解决问题。

汗斑又叫花斑癣，是真菌感染引起的皮肤病，不用口服抗真菌药物，治疗主要是以局部外用疗法为住，可选用各种抗真菌霜剂治疗。治疗期间需勤洗澡、勤换衣，内衣宜煮沸消毒。对顽固病例，可口服抗真菌药。

花斑癣患者的饮食生活需要注意的事项就多了，首先要注意的就是给自己长期吃清淡一点的食物，这个时候不宜吃辛辣食物的原因就是害怕会引起花斑癣疾病更加严重，辛辣的食物是具有刺激性质的。

注意的就是给自己长期吃清淡一点的食物，时候不宜吃辛辣食物的原因就是害怕会引起花斑癣疾病更加严重，辛辣的食物是具有刺激性质的。注意避免吃鱼腥发物，如鸡、羊、蟹、虾与猪头肉等，这样的食物是具有过敏性质的。

可以擦抗真菌的药物来治疗汗斑的。引起汗斑的细菌喜欢温暖潮湿的环境，所以我们要勤洗澡、勤换衣服要破坏它生长的环境。尤其是锻炼后不要穿湿的衣服、要及时洗澡，另外衣服要及时换。贴身的衣服是全棉的，能够用开水烫。

汗斑的治疗可以采用一些凉血通脉，活血化瘀，清热解毒利湿消炎的中成药或中药，从体内调理。外可结合抗真菌消炎的药物加快皮肤修复。多吃一些水果蔬菜，保持每天通便的习惯。

不能吃的东西：海鲜，包括：鱼类（尤其是海鱼）、虾、海带、螃蟹、蚌肉等食物。忌口的水果，包括：芒果、杏、李、桃子、银杏、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等。忌口的蔬菜，香椿头、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、莴苣、茄子、茭白、韭菜、竹笋、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇等蔬菜忌口的肉类，猪头肉、鸡肉、鸡蛋、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉、鹅蛋、鸭蛋、野鸡肉。

汗斑是由真菌感染形成的。汗斑又叫花斑癣，属于真菌感染引起的，具有传染性，不治疗的话有可能越长越多，平时饮食要清淡、不要吃辛辣刺激性的食物，要忌酒忌辣，注意卫生，多晒太阳。