副主任医师皮肤科
北京友谊医院三级甲等
问题分析:多吃蔬菜,新鲜的蔬菜,含大量的纤维素,对皮肤没有任何刺激,也可以经常吃水果,水果里面所含的维生素也能修复皮肤。一定要远离海产品,因为海产品是发物,还有鸡蛋和其他蛋白质量高的食物都要少吃。