高血压吃几天能降下来没有固定说法。
高血压是一种慢性病，很可能会出现动脉血压持续增高，现在还没有办法治愈，只能通过药物来控制血压，高血压患者要长期服药，有些人可能会终生服药，但也可以视血压而定。血压保持在正常范围内，需要通过口服降压药来保持血压，因为血压需要通过药物来保持，突然停止使用，会导致血压出现变化。如果治愈了，即使没有吃药，也会保持正常的血压，可以停止服用任何的药品。高血压患者要做好预防脑血管疾病的准备，平时要严格的控制血压在140-90mmHg以内，要定期进行血压的动态监测。

高血压可以在医生的指导下进行，也可以联合应用降压药进行治疗，在治疗过程中要尽量不要改变药物的用量，避免自行停药，常用的有尿药、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。日常生活中要注意饮食，以低脂肪、低盐为主，每日食盐的摄入量要控制在6克以下。日常生活中要多做一些运动，控制好自己的体重，这样可以降低血压，需要遵医嘱。

怀孕高血压一般可以使用药物治疗降下来。
妊娠后高血压是一种常见的妊娠高血压，其发病率在5%-12%之间。对妊娠及新生儿的健康造成极大的危害，是导致孕产妇及围产期死亡率上升的重要因素。妊娠高血压主要是为了保证妊娠期间的血压和妊娠周期，尽量保证孕妇的生命。可以通过服用一些降压的药物来降低，降低有效的循环血容量和高凝的趋势。

高血压属于高血压，如果血压在140/90mmHg以上，属于高血压，但在早期，没有任何危险因素的情况下，可以确定为1-低危高血压，可以通过改变生活习惯来进行控制，比如：摄入低盐低脂食物，戒烟戒酒，多锻炼，减肥，使自己的体重在正常范围内，保持良好的心理状态，避免出现焦虑抑郁等症状，避免长时间熬夜；如果平时睡眠不好，可以服用一些能够促进睡眠的药物，比如工作压力太大。经过以上的生活习惯调整后，大部分病人的血压都能稳定下来，但也有少部分病人不能恢复，可以通过口服降压药来维持。

血压降下来头晕通常是正常的，不用过于担心，具体分析如下：
有些人血压下降后会出现头晕，这是一种正常的生理反应，随着血压的升高，这种眩晕也会逐渐消失。长期高血压的人，身体的神经和体液都会适应高血压，如果服用了降压药，血压恢复到正常，身体会暂时不适应，会出现大脑供血不足的现象，出现乏力、视物模糊、头晕、头痛等现象，但随着身体逐渐适应了血压，头晕的症状也会逐渐消失。

一般来说，血压偏高，通过锻炼是有可能降下来的。人体的血压受遗传因素和环境因素共同作用的结果，这里环境因素的占比很大，比如说高盐饮食，过于肥胖，运动量少，精神紧张，焦虑等都有可能会导致血压的升高。需要注意的是，患者应该避免剧烈运动和过度劳累。
此外，患者应该注意劳逸结合，保持足够的睡眠，要避免情绪激动，保持心平气和。

如果血压高，患者采用以下才能将血压降下来：
如果血压高，患者可以在医生指导下使用氨氯地平阿托伐他汀钙片、依那普利氢氯噻嗪分散片、盐酸拉贝洛尔片等药物进行治疗。注意避免吃过咸的食物，饮食尽量以清淡为主，肥胖者需要减肥，每天适当运动，适当进行跑步、游泳等锻炼，注意戒烟戒酒。不要经常熬夜，注意休息，不要过度劳累。

葡萄皮中含有一种可降低血压的成分，具有良好的降压和抗动脉粥样硬化作用。所以有一定降压的作用，是否可以消炎，现在并没有相关证明。平时要积极预防疾病，注意饮食营养。

安全的科学用药，在医生的下选择用药，用药的过程中，千万不要随意停药，更不要随意换药；可以定期的检查血压，对血压平稳下降的，在谨遵医嘱的情况下，适当的减药；按摩疗法，按摩应该是治疗高血压最安全的辅助手段，每天可以按压人体的足三里、内关、太阳、合谷等穴位；同时要注意日常护理，多饮水，并给予易消化的食物、忌食辛辣、油腻、鱼腥等刺激性食物。