一般来说，成人心肺复苏的方法如下：
第一、胸外按压。按压使胸廓压缩并回弹，能够建立起有效的人工循环。
第二、开放气道。清洁口腔异物，开放气道。
第三、人工呼吸。对呼吸道吹气，纠正机体的缺氧状态。
第四、电除颤。
第五、药物治疗。在静脉应用肾上腺素等抢救药物，来帮助恢复心脏与血管的搏动。
日常生活中患者应该适当运动，比如游泳，还要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。

初步心肺复苏的方法是以下这些。
1、就是打通气道，要保持呼吸道的通畅，可以通过压颌抬颈来维持气道的通畅，这样可以通过打开气道来保证血液的流通。
2、胸腔内心脏按压，是最重要的一步，心脏按压可以产生血流量，保证病人的主要器官，特别是脑供血、心脏供血。
3、做人工呼吸，在打开气道之后要做人工呼吸，这个过程主要是为了保证氧气的供给。

一般情况下，有以下情况的人不能做心肺复苏：
心肺复苏是一种治疗突发心脏病的方法，不过并不是每个人都适用。胸外伤患者，有肋骨骨折、气胸、血胸、肺部挫裂伤等情况的人不能做心肺复苏。急性心肌梗死的人不能做心肺复苏。严重的肺气肿的人不能做心肺复苏。张力型气胸病的人不能做心肺复苏。心肺复苏效果良好，患者皮肤和口唇的颜色都变得通透，无需继续进行心肺复苏。

一般来说，判断心肺复苏的有效指征有以下情况。具体分析如下：
判断心肺复苏的有效指征有缩压大于60mmHg、可触及大动脉搏动、肌张力增高或恢复、心电图有波形变化、恢复一定的神智意识、收口唇及皮肤粘膜颜色转红、已经散大的瞳孔缩小、恢复自主呼吸或呼吸改善、眼球活动出现等。患者心肺复苏成功后一定要在医生的指导下进行严密监测。
日常生活中，应当为患者提供舒适的环境可促进休息，患者需要多休息，避免过度劳累。

一般情况下，根据美国心脏协会的2015标准，在医院外进行个人心肺复苏的操作流程如下：第一，胸外按压，急性呼吸、心跳骤停后，应立即进行胸外按压，按压的位置是在两乳头连线中点，在胸骨的中下1/3的位置，按压的次数为100-120次/分钟，成人5-6cm，小孩需要胸廓的1/3。胸部按压要迅速，用力，不间断。第二，开放气道，让病人平躺，按住额头，扬起下巴，尽可能打开颈部气路，清除口腔中的分泌物，痰液和义齿。第三，人工呼吸，以30:2的比率进行胸部按压。当实施CPR的时候，就必须主动求助，其中就有120紧急救援。在病人恢复知觉之前，必须持续地实施CPR，直至病人的意识清醒过来。

心肺复苏的并发症有：肋骨骨折，血气胸，严重者还可以造成心包填塞，但是比起救命，并发症是次要的。
如果患者出现呼吸和心脏停止的情况下，需要立即进行心肺复苏，以确保心脏、脑、肾的供血，降低缺血、缺氧、多器官衰竭的发生率，为更好的辅助提供更好的治疗手段，否则的话，不进行心肺复苏，患者只有一个结果就是死亡。

心肺复苏的主要指标，如下所述：
1、静脉搏动，按下时效果好，每次按都能摸颈动脉的跳动，如中指压搏，也会消失，然后要持续胸外按压，若停按之后，脉搏还在，提示患者心搏已康复。
2、脸色从紫变成了红，如果变成白色就表示心肺复苏效果不好。
3、其他一些指征，复苏有效时，自主呼吸即可发生，具有瞳孔变大或变小，并对光线产生反射的特点，就连眼球也出现了活跃，或另四指抽动。
在非专业急救或病人开始出现活动时，不能为检查循环而检查，查看反应是否回复并任意暂停，医务人员应按照有关治疗标准进行。

一般情况下，心肺复苏的简称是CPR，是英文心、肺、复苏首字母的缩写。具体情况分析如下：
C是指胸外按压，P是指人工呼吸，R是指胸外心脏按压。心脏骤停患者在4~6分钟内出现不可逆重要器官损伤，及时CPR是抢救成功的关键。做心脏按压30次就需要做2次人工呼吸。CPR不能轻易停止，要由专业人士决定是否停止。

一般来说，心肺复苏时有以下常用的药物。
心肺复苏术是指针对呼吸循环，衰竭停止的极危重病人，而采取的一系列的抢救措施。心肺复苏时常用的药物有肾上腺素、阿托品、胺碘酮、利多卡因、碳酸氢钠等，患者需要在医生指导下服用。
患者平时应该适当做慢跑、游泳等运动，应保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，多休息，不要劳累。