一般情况下，心肺复苏是一种在心脏停止时，采用心外按压和心内按压法进行紧急抢救的技术。成年人的胸部按摩部位是在两个乳房连接的地方，而婴儿则是在胸部下方，两个乳房连接的地方。成年人的按摩方式是用一只手掌根部抵着胸口，另外一只手腕套在它的上方。而新生儿则是以一只手掌根部按压胸腔，采用双指肚。成年人的胸部会凹进5公分，而婴儿则会有3公分。所以，成人和新生儿心肺复苏有一定的区别。

成人心肺复苏按压的方法如下。
1.施救者应位于患者右侧，使患者取仰卧位，同时拿走枕头。
2.按压的位置选在两侧乳头与胸骨下三分之一连线的中点。按压时，施救者双手要互锁，用力要垂直向下。按压后，手臂不能离开胸部。按压深度大于5厘米，按压频率为100-120次/分钟。必须注意，按压和放松的时间是相等的。每次按压后，必须密切观察患者面部，四肢循环是否有变化。

一般来说，成人心肺复苏的方法如下：
第一、胸外按压。按压使胸廓压缩并回弹，能够建立起有效的人工循环。
第二、开放气道。清洁口腔异物，开放气道。
第三、人工呼吸。对呼吸道吹气，纠正机体的缺氧状态。
第四、电除颤。
第五、药物治疗。在静脉应用肾上腺素等抢救药物，来帮助恢复心脏与血管的搏动。
日常生活中患者应该适当运动，比如游泳，还要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。

一般情况下，根据美国心脏协会的2015标准，在医院外进行个人心肺复苏的操作流程如下：第一，胸外按压，急性呼吸、心跳骤停后，应立即进行胸外按压，按压的位置是在两乳头连线中点，在胸骨的中下1/3的位置，按压的次数为100-120次/分钟，成人5-6cm，小孩需要胸廓的1/3。胸部按压要迅速，用力，不间断。第二，开放气道，让病人平躺，按住额头，扬起下巴，尽可能打开颈部气路，清除口腔中的分泌物，痰液和义齿。第三，人工呼吸，以30:2的比率进行胸部按压。当实施CPR的时候，就必须主动求助，其中就有120紧急救援。在病人恢复知觉之前，必须持续地实施CPR，直至病人的意识清醒过来。

新生儿心肺复苏的方法，一般需要进行胸部按压，气道开放，人工呼吸等。胸部按压一般不是用手掌的掌根，而是用两个手指，最常见的是两个拇指，拇指和中指，然后用指尖在孩子的胸骨下半截上轻轻一按，一般在4-5厘米左右，以成年人的速度，一分钟100次左右。在做30次的胸外按压后，先打开气管，再做心肺复苏。在打开气道前，要先把嘴里的异物清除掉，不能用过多的空气，只要孩子的胸部有了波动就可以了。
此外，在有紧急医疗设备的时候，可以使用肾上腺素进行紧急治疗。

通常情况下，心肺复苏按压深度是5-6厘米。具体情况分析如下：
因为只有对患者进行心肺复苏时胸外按压的深度是5-6厘米，能够保证胸腔有足够的压力，促使心脏的血流供应到全身的各个器官组织，从而建立起有效的人工循环。按压和通气的比例要求为30:2，并且要在通气之前就应对予心跳呼吸骤停患者胸外进行按压，以恢复患者正常的心跳。

心肺复苏步骤最新标准如下。
第一，要做胸内按压，按的位置是男性是双乳头连线中点，女性是胸骨的中下1/3，按压的次数是100-120次，成人的压力是5-6cm，小孩是胸廓的1/3。
第二，打开气道，让病人躺在床上，用按压的方法让气管尽可能的张开，然后立刻清除口腔里的杂质。
第三，做胸腔按压和换气的比率是30:2。在有除纤颤器的情况下，无需再等胸部按压等手术周期结束，应立即进行电除颤。

一般情况下，心肺复苏术打开气道的方法，常用的有以下两种：
1.对于有颈椎骨折、颈椎损伤的患者，最好采用两只手抬下颚的方法。操作人员用两个手指和拇指分别挤压病人的下巴，让他们的下巴往下移动，这样就可以打开气管。
2.头部向上的方法是用左手的鱼际处压迫病人的前额，再用双手提起病人的脖子，让头部向后倾斜也可以让气管开放。

通常情况下，心肺复苏80-120次/分为一组。
心肺复苏根据正常人的生理特征，婴儿一般可以做120次/分的频率进行按压，而儿童一般是100次/分的频率的按压，成年人是80-100次/分的频率的按压。也就是每做完30组心脏按压后，还需要进行2次口对口的人工呼吸。双人操作时，通常是按照这个比例，每做完1组心肺复苏，建议要评估患者、患儿的情况，间隔不要超过十秒钟，建议可以轮流做，需达到10次以上。