通常患动脉硬化时可饮些绿茶，此外饮绿茶还能起到通肠润便作用。
绿茶的纤维素含量亦很高，亦可食用新鲜水果和蔬菜以补维生素。此外，动脉硬化患者还可饮用少量菊花茶和荷叶茶及少量山楂茶。也可吃些晕痛定和四磨汤，以减轻治动脉硬化头痛等病症。
同时也去医院脑血管科就诊，查明原因，对症处理。平时应注意饮食宜清淡，勿食辛辣油腻、生冷刺激性食品，适当开展户外活动，增强体质。必须注意的是夜间不熬夜，照顾好充足的睡眠增强自己的抵抗力。

动脉硬化可能还可以恢复过来。
动脉硬化是指脂质物质沉积于血管壁，使血管腔变窄。随着年龄增加以及各种危险因素影响，老年人会发生不同程度的动脉粥样硬化性病变。部分轻度狭窄，若程度低于30%时，若对患者进行生活干预以及和他汀类药物治疗，动脉硬化程度很可能会发生逐渐减退。对于中度以上或重度动脉硬化患者，由于其病情相对较重，并且伴有其他疾病，因此需要进行手术或者介入治疗，使病变得到改善，进而达到治愈的目的。但是比较严重动脉硬化，进行长期规范的药物治疗及合理的生活干预之后，动脉硬化消退得不太显著，其作用主要体现为减轻症状，防止动脉硬化的进一步恶化。这是因为大部分人不愿意改变自己的生活习惯或者不良饮食习惯造成了动脉硬化的形成。

一般情况下，动脉硬化可以通过以下方式来检查：
动脉硬化可以通过生化检查、血常规、X光片、动脉造影、多普勒超声检查等方式检查出来。超过40的患者，若发现有主动脉变窄或畸形，则说明有主动脉瘤。出现头晕、步态不稳定等症状时，应考虑是由于基底动脉粥样硬化导致的脑供血不足。同时，运动后有心前区的疼痛或者有压力，也有可能是因为冠心病导致的。

一般情况下，动脉硬化中度指的是动脉的内膜增生造成了动脉管腔的狭窄。具体情况分析如下：
动脉硬化的中度梗阻程度在75%以下，可以做动脉造影。如果是中度动脉硬化会对血液循环造成一定的影响，一般不会有太大的症状，可以用一些抗血小板凝聚的药物，比如阿司匹林，氯比格雷，替格瑞洛；他汀类的药物可以降低血脂，可以抑制阿托伐他汀，辛伐他汀，瑞舒伐他汀等。可以使用贝前素钠、西洛他唑等扩张血管的药物来保护血管的内皮。

一般来说，轻度动脉硬化不能恢复。
动脉硬化多见于老年人，或是患有高血压、高血脂等患者，可能是血管病变导致的，可以采取阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂的他汀类药物来治疗。尽管采取了相应的措施，但只能减缓动脉硬化的发展，而不能扭转病情，所以轻度动脉硬化不能恢复。
患者平时多休息，不要劳累，注意平衡膳食，合理营养，不要偏食，不要挑食。

动脉硬化还能恢复弹性主要是通过积极干预，做好生活护理进行的。
动脉硬化是因为高脂食物等原因，血液中的油脂浓度达到了一个临界点，就会在血管中沉积下来，形成动脉粥样硬化。血管壁上的斑块不但可以消除，还可以完全的回复原有的弹力，因此可以延迟或预防冠心病。在对高血压、动脉粥样硬化及早期心肌梗死患者进行临床观察后，采取戒烟、低脂饮食、适当增加体育锻炼、辅助药物等方法，13个多月后，患者不再出现心绞痛，血压正常，动脉粥样硬化也基本消除。

一般情况下，动脉硬化可以通过以下方式检查，具体内容如下：
如果是中老年群体，并伴有高血压、高血糖、高血脂、吸烟等三，则是由于动脉硬化的高风险群体；可以通过动脉彩色超声可以确定血管中的动脉和动脉，尤其是颈部动脉和四肢动脉，如果超声检查显示动脉壁有增厚，并伴随着动脉粥样硬化。另外一些特殊的血管检查设备也能显示出动脉硬化的情况，比如踝肱比率，也就是踝关节的血压和肱骨的血压都在1.0以上，小于0.8就说明是下肢动脉出现了动脉硬化。

一般来说，中度动脉硬化很难恢复。
通常情况下，动脉粥样斑块很难逆转，因此中度动脉硬化很难恢复，但是并不绝对。一方面，建议患者谨遵医嘱，口服阿托伐他汀或瑞舒伐他汀等降脂药物稳定斑块治疗，可以提升斑块逆转的可能性；另一方面，建议患者养成健康的生活方式，适当进行有氧和无氧运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，以低盐低脂为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，控制体重和体脂，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。

动脉硬化的危害主要是指其供应血液的功能受到影响，从而导致供血不足，诱发各种缺血、缺氧性疾病。动脉硬化标志着人体衰老的开始，所造成的损伤是不可逆的，药物治疗仅能延缓动脉硬化的发生和发展，而并不能达到治好的目的。