性别:男
年龄:21
副主任医师外科
聊城市人民医院三级甲等
问题分析:您好,脸红是分好几种的。您是在一定的场合下紧张脸红,还是没有任何原因不由自主的脸红。前者是社交恐惧的表现,后者是植物神经紊乱的可能。要善于学会排解压力,保持心情舒畅,睡前不要吃东西,泡热水脚,平时可以服用健脑丸、安神补脑液之类的保健性药品,安神益智。需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜