高血压头晕失眠的解决方法如下：
1、晚餐不要过量。适量的正餐对大多数人都是有益的，高血压患者更需要少食、清淡、少盐的正餐。晚餐多吃水果和蔬菜，尤其是大枣和芹菜，可以降低血压，帮助睡眠。
2、注意起坐缓慢。睡眠时起坐要缓慢，可以由卧位改为坐姿，静坐1分钟后再下床，以免血压升高后头晕影响入睡，诱发心脑血管疾病。
3、保持大便通畅。高血压患者必须每天排便，大量宿便不仅损害健康还影响睡眠质量。
4、坚持压力控制疗法。将血压控制在正常范围内，对保证良好的睡眠尤为重要，但要避免睡前大量服用降压药，以免血压过低造成其他的危险，养成规律的生活习惯以保证充足的睡眠。

高血压引起的失眠症状首先要控制血压。
失眠也可能是高血压患者突然停药的表现，在服用降压药时如突然停药，5%左右的人可在48小时左右出现停药综合症，表现为血压大幅度反跳，有时甚至超过原来血压低的最高水平，患者出现兴奋，头痛，恶心，失眠，出汗等症状甚至发生卒中。
患者平时饮食要低盐低脂，控制体重，遵医嘱服用降压药物，晚上睡觉前避免长时间看电子产品，睡前可以喝一杯牛奶有助于提升睡眠质量，平时还可以多参加一些户外运动增加身体的疲劳感也有助于缓解失眠。

颈椎病引起的头晕吃以下几种药有效：
1、改善循环、活血化瘀、舒筋活络的药物，像强骨胶囊、仙灵骨葆、颈痛颗粒、舒筋通络颗粒、脉络舒通丸等扩张血管、改善循环的药物。
2、可以吃营养神经的药，营养和调节神经系统的药物：常用的有谷维素、刺五加糖衣片、健脑合剂、朱砂安神丸、柏子养心丸等。调节神经系统的功能，维生素Ｂ1、维生素和Ｂ12有助神经变性的恢复。

颈椎病引起的头晕恶心可以采用以下方法治疗：
如果孩子的症状只是偶尔发作，而且发作时并不严重，那么就可以进行保守治疗，能够起到减轻椎动脉痉挛，缓解脑供血去除头晕恶心症状的作用。如果患者的症状较重且经常发作，就要通过手术治疗来达到解除椎动脉压迫的效果。
所以，如果出现相应症状后就得及时到医院检查，明确病因后在进行治疗。

颈椎病引起的头晕呕吐可通过以下方法进行治疗。
颈椎病患者出现头晕呕吐多是因为颈椎间盘突出等骨性疾病压迫了横突孔椎动脉所导致的，对于这种情况一般通过服用活血化瘀，扩张脑血管的药物进行治疗。同时还可以配合推拿、按摩等方式进行辅助治疗。如果保守治疗的效果不理想，则需要及时到医院进行检查，并根据自身情况判断是否进行手术治疗。

颈椎病引起的头晕可以通过以下几种方式进行缓解：
1、平时尽量少用电脑，少用手机，少伏案工作，平常有空多做做脖子的拉伸活动。
2、疼痛的时候可以口服一些非甾体类药物，还有营养神经的药物，有头晕可以口服一些活血的药物。
3、手术治疗，手术将突出的椎间盘清除，将压迫的东西去掉，能够从根本上解决颈椎病的问题。

头晕可能是颈椎病引起的。
颈椎病是指由于颈椎退变、增生造成间盘突出,韧带肥厚,或者骨质形成压迫到周围神经血管或者脊髓等引起的一类临床病症。颈椎病可能会导致头晕、头痛、恶心呕吐、手指发麻等症状，如果颈椎压迫到神经，就会出现头晕、头痛、恶心呕吐、手指发麻等症状。但也有可能是其他疾病，建议到医院检查一下，确定病因后再进行针对性的治疗。

高血压、高血脂等疾病很多，平时要多食用一些绿色的蔬果，。
如：菠菜，芹菜，西兰花，油菜，大头菜，胡萝卜，黄瓜，番茄等，适量的食用，可以增加人体的维他命，微量元素，食物中含有丰富的食物，还能防止动脉硬化，高血压，高血脂的人服用。此外，患有高血压、高脂血症的人要多食用新鲜的蔬菜和蔬菜，多食用含有丰富的食物，比如：燕麦、玉米、荞麦、高梁等。高血压、高血脂的人要尽量少食用高脂肪的食品。

有高血压，高血脂的病人要根据自己的情况，在医师的建议下，选择一种或多种的药物进行综合治疗。
高血压病人病情较重，需要通过口服降压药来维持血压在正常范围内，同时要注意保持良好的精神状态，避免过度紧张。平时尽量少食用高脂肪的食品，也要注意饮食，防止肥胖，饮食方面要有规律的生活习惯，否则可能会导致血压升高，如果出现高血脂症状，可以先停止使用降脂的药物。
平时要多食用新鲜的蔬菜和水果，增加身体的免疫力。