头皮屑如果比较多，而且同时脱发，平时要多加注意保养，头皮屑需要饮食调理，药物治疗，这样才可以有很好效果的，你多吃蔬菜，水果，多喝水，同时避免辛辣油腻食物，然后外用硫磺洗剂来洗头，这样就可以改善头皮屑多的情况的。

指导意见：你好，根据你的病史，考虑可能是脂溢性脱发，需要综合治疗，建议忌口辛辣刺激和甜食，可以外用含硫化硒的香波洗头，如希尔生。口服维生素B6调控油脂分泌。

健康指导：您好！您可能是由于气血亏虚引起的脱发。建议您在饮食上多食用一些补益肾气、养血生发的食物如黑芝麻、黑米、大枣、核桃、枸杞等。精神上不要过于紧张，适当的进行体育锻炼，保证充足的睡眠。头皮的护理上可以用生姜汁、侧柏叶、柚子皮煮水来洗头。

病情分析： 您好，导致脱发的主要原因人体血液内的热毒排不出来，从而使人体出现某些病症。表现在头发上就是：毛囊萎缩，头发脱落，易断，油多无弹性，较为严重的情况是普脱，全脱。可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油。保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。

指导意见：你头皮痒，头屑多应避免吃煎炸、油腻、辣及咖啡因等食物， 少吃过甜食品。必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6、甲状腺素片。

病情分析： 根据您的描述考虑脂溢性皮炎、脂溢性脱发的情况。一般需呀控油治疗才可以恢复的情况。
意见建议：建议每周外用硫磺洗剂和米诺地尔洗剂交替进行洗头至少三次。另外口服十一味参芪片和参松养心胶囊治疗脱发。饮食需要多吃黑芝麻和黑豆的情况。

指导意见：您平时可以用手指按摩头皮，促进血液循环，多吃些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣，油腻等刺激性饮食。尽量不要熬夜

问题分析：出现脱发的情况，首先就要找准病因，针对性的处理才是最好的办法。目前来说，肾虚、内分泌失调、缺乏维生素或新陈代谢功能异常都会引起脱发的。建议您先去皮肤科检查一下，
意见建议：自己平时多注意均衡饮食，不要吃太多油腻食物，多吃点蔬菜和水果，另外，洗头发的时候在水里加点盐，也有不错的防脱效果的