体内湿热重，患者可以试着使用食疗的方式来改善体内湿热重的情况。首先薏米红豆煎就是很好的选择，可以早晚分服。另外将新鲜的马齿苋用水煎以后外洗口服效果都不错。除此之外黄豆、冬瓜、黄瓜这类食物也具有祛除体内湿气的效果。如果因为湿气重而引发了湿疹现在患者可以试着使用野菊花、地丁草等药物来泡茶喝。

孕妇体内有湿热可以通过运动出汗，锻炼身体等方式，使体内的湿热之邪排出体外。还有就是要饮食方面注意。在这里，除了不能吃些生冷的食物之外，也不要吃过于滋补的营养品。对于湿热，中医中成药，有很多的治疗方法。

通常情况下，体内湿热长痘痘可以保守治疗。具体分析如下：
湿热属于六淫风、寒、暑、湿、燥、火中的两邪。亦为中医证候名，如湿热证，是指湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化。可以口服黄连上清片、凉血方等，也可以请中医师面诊，辨别体质后开具相关药物调理湿热体质，针灸、拔罐等也有一定效果。生活上注意不熬夜，不吃辛辣刺激，少吃蛋糕、巧克力等高脂食物，减少油脂总量的控制，适当加强面部清洁。多吃新鲜蔬果，多吃粗粮，保持大便通畅。

你好，去除体内湿热，一个最好的办法就是加强锻炼，提高自己的免疫力，其次是，可以口服凉血解毒颗粒，可以改善便秘，外涂克林霉素甲硝唑搽剂

熬夜，缺乏运动，喝酒，吹空调等，都会使人产生湿气。当地的医院去。在平时的饮食中要多食红枣，薏米，金银花，山楂，杏仁等，当然也要保持适当的运动，充分的睡眠，还有愉悦的心情。

指导意见：你好，从中医理论上来讲，脾虚容易使水湿不运化，湿容易化热。而体内湿气比较重多和饮食生冷油腻、脾胃功能差、居住环境潮湿、季节性相关，可以吃一些祛湿的食物，比如薏米仁、山药、冬瓜、马齿苋、莲子、赤豆等，也可以用一些中药辅助治疗，比如参苓白术散、四妙丸等，但最好在正规医院中医生指导下服用。

指导意见：你好，根据提供情况，考虑湿热，主要是清热祛湿治疗，可用清热祛湿颗粒调理的，注意清淡饮食，请评价一下我的回答，谢谢！

问题分析：你好，体内湿热可以吃点清热祛湿颗粒治疗，而且注意忌食辛辣剌激食品，还要注意吃点薏米去水。
意见建议：你好，建议平时注意不要吃辛辣刺激食物，注意吃点薏米红枣水去体内湿气，祝好

指导意见：您好！根据您所说的情况，体内湿热加阴虚火旺怎么办好，建议要注意生活规律，作息正常，同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行。建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！