病情分析：腰椎间盘突出的原因： 1、外力的作用，长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累地作用于腰椎间盘，加重了退变的程度。 2、椎间盘自身解剖因素的弱点：椎间盘在成人之后逐渐基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，就可能伸弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，从而造成髓核突出。 3、腰椎间盘的退行性改变：髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。
意见建议：休息洗漱，经过睡眠后，肌肉、韧带、关节囊等软组织都会变得僵硬。此时，如果马上坐起，就会对腰椎间盘产生较大的压力，成为腰椎间盘突出症发作的诱发因素。为了避免在刷牙、洗脸时诱发腰椎间盘突出症，首先，需要在起床后稍微活动下腰部，做做后伸、左右旋转、“伸懒腰”等动作。洗漱时正确的姿势应是膝部微屈下蹲，然后，再向前弯腰，这样可以在较大程度上减低腰椎间盘所承受的压力。因此，洗脸盆位置不要放置太低，避免由于腰椎过度向前弯曲而加重腰部的负荷。建议你到正规的骨科医院做一下相关的检查

治疗可以应用抗炎镇痛的药物，配合热敷，理疗，封闭。
腰椎间盘突出长骨刺主要是由于腰椎的退行性病变，慢性劳损，外伤等原因造成。如果出现腰腿疼痛，肢体麻木无力等症状的时候，可以应用抗炎镇痛的药物，配合热敷，理疗，封闭等方法治疗，对改善症状能起到积极的作用。如活动功能障碍的时候，可以进行手术治疗。
建议日常生活中应该注意劳逸结合，避免久站久坐，尽量卧床休息，不要劳累。

问题分析：你说情况可能是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出发病机制是突出椎间盘导致相邻神经根遭受压迫，产生腰痛，下肢麻木、疼痛等情况。
意见建议：治疗早期可以牵引治疗椎间盘突出，减轻压迫，理疗和推拿减轻压力，口服中成药治疗，后期可以行微创手术治疗，可以到医院疼痛科就诊。

指导意见：您好，腰间盘突出，最好是做牵引，理疗，针灸按摩进行治疗，看看恢复的情况。如果保守治疗没有好转，症状比较严重，一般需要手术进行治疗的，平时注意休息避免劳累。

指导意见：你好 腰椎间盘突出，颈椎骨刺目前主要的治疗方法是针灸和推拿或牵引。 同时可以配合点中草药的整体调理。平时要多注意休息

腰椎间盘突出与腰椎的骨质增生是或多或少有点联系，如果是突出的椎间盘上下的关节面出现骨质增生，腰椎间盘已经突出的时间比较长了，而且也是突出的比较厉害或者椎间盘退化的比较厉害，从而导致其椎间盘的上下关节面出现骨膜的异常增生性的反应，从而会出现向前或者向后的椎体的骨刺的形成。

最好睡硬板床，适当热敷热敷，锻炼锻炼腰背部肌肉力量

指导意见：你的症状建议你注意休息，保暖。服用依托考昔，威利坦，甲钴胺。做直流电，红外线等理疗。围腰围带保护会缓解的。

有没有下肢不适症状？还是单纯的腰痛？最好先口服曲马多看看