这个是皮脂腺分泌旺盛导致的，平常一定要多喝水，多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，否则会造成锌的排除增加。不可吃辛辣刺激，少吃高脂肪性食物，一定要禁烟、酒、辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗。一定不要挤压，否则会导致感染的可能。痘痘的痕迹会逐渐自行消失的。

快速消除红痘印可以通过皮肤护理的方式改善，严重时可以选择皮秒激光、水光针等方式改善。
1、皮肤护理：可以使用一些补水的护肤品或者是面膜，能够补充水分，淡化痘印，见效会比较慢。
2、皮秒激光：皮秒激光通常能够发出超短波长，可以直接将色素分解并排除体外，还能够减少对皮肤的损伤，价格在1000元到2000元。
3、水光针：水光针可以直接注射在皮肤的真皮层能够补水锁水以及提亮肤色，对于改善痘印也能起到一定的效果，价格在1000元到3000元。

去除痘印可以选择一般方式、药物方式、红蓝光照射方式等。
1、一般方式：如果局部出现了痘印有可能会影响到美观，通常可以采取做好局部的卫生工作，并且做到早睡早起，尽量不要吃辛辣的食物。
2、药物方式：如果局部出现了痘印，通常可以通过使用维生素E胶囊的方式进行治疗，也可以适当的涂抹一些芦荟胶。
3、红蓝光照射：如果痘印的症状较严重，建议到正规医院通过红蓝光照射的方式治疗红蓝光使用的是高纯度高功率的红光，对局部进行照射，从而达到去除痘印的目的，也可以达到修复痘印的效果。

通常可以采取日常护理、药物治疗、光子嫩肤能快速消除痘印。
1、日常护理：在日常生活中要做好皮肤护理措施，注意个人卫生，短时间内不要涂抹任何护肤产品，以免影响到恢复，否则就有可能会产生不良影响。
2、药物治疗：如果通过日常护理症状没有得到改善，可以在医生指导下使用芦荟胶、积雪苷霜软膏涂抹，每天坚持使用，能够达到去除效果。
3、光子嫩肤：对于痘印比较严重，可以采取光子嫩肤治疗，是比较先进的一种美容项目，主要是利用宽光谱彩光，照射皮肤真皮层，刺激皮肤胶原蛋白增生，能够达到去除效果。

去除痘印早期注意防晒，促进这个痘得早至恢复，可以做一些激光的治疗，可以外用一些药物，这些都可以促进痘印恢复。当然这个主要的还是靠这个时间，因为任何组织的损伤都有一个恢复的时间的过程，有的人对这个外伤以后的反应就是说局部色素的沉着。

有很多方法可以去除粉刺和痘印。去除粉刺痕迹的化妆品有助于缓解这个问题。但是必须要坚持。或者可以添加一些维生素来帮助促进皮肤新陈代谢。可以用激光移除它。然而，在手术前必须检查皮肤，以检查是否有过敏或其不良症状。

痘印的症状，需要到专业的医学美容科可以通过点阵激光，通过涂抹积雪苷和疤痕灵可以更好的改善内分泌失调月经不规律，注意多休息，避免熬夜，适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

一般的痘印大概需要3到6个月左右的时间才会完全消失，在这期间一定要认真的做好护理的工作，不能够吃辛辣刺激的食物，也不能够让皮肤受到阳光的暴晒，因为这样很容易导致痘印的色素加深，会让痘印难以自己消失掉，如果有条件的话做激光手术来去除痘印，这样见效会比较快，而且效果也很不错。

去除痘痘和痘印可以用红糖去痘印，可以用洗面奶将面部清洗干净后，将一小勺红糖放在掌心，加水调和，然后将红糖水涂于脸部，从下往上以及从内到外进行按摩，10分钟后用清水洗净即可。