跑步有利于长高吗

指导意见：你好，增高要注意睡眠充足，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。注意营养，特别是含...详细>>

指导意见：建议你可以选择双杠，单杠等锻炼调节好，配合加强营养补充，适当的补钙，对身体还是有好处的，希...详细>>

指导意见：适量的运动是有助于增高的，但是要进行骨龄的检查，要是有增高的空间，加上运动及补钙就可以的。...详细>>

指导意见：你好，根据自己的情况可以适当跑步的。后期可以加强营养，补充必需的营养物质，加强锻炼和多参加...详细>>

病情分析： 您好，可以. 你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的...详细>>

问题分析：大部分的体育运动都有助于身体发育，一般跳跃的运动效果更好一些。 如打篮球，跳高跳远，跳绳的...详细>>

健康指导：你标准体重是46kg，长高是很漫长的，建议平时多运动：篮球、跑步、游泳等。建议平时饮食宜清...详细>>

病情分析：你好女孩生长年龄大概在18-20结束，就是骨骺线基本闭合，身高和遗传因素有很大的关系。 建...详细>>

问题分析：你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。 ...详细>>

问题分析：走路和跑步都可以帮助减肥，但也不一定就有明显效果，每个人的情况不一样，肥胖除了运动，还与饮...详细>>