指导意见:适量的运动是有助于增高的,但是要进行骨龄的检查,要是有增高的空间,加上运动及补钙就可以的。...详细>>
指导意见:你好,根据自己的情况可以适当跑步的。后期可以加强营养,补充必需的营养物质,加强锻炼和多参加...详细>>
问题分析:大部分的体育运动都有助于身体发育,一般跳跃的运动效果更好一些。 如打篮球,跳高跳远,跳绳的...详细>>
健康指导:你标准体重是46kg,长高是很漫长的,建议平时多运动:篮球、跑步、游泳等。建议平时饮食宜清...详细>>
病情分析:你好,首先要注意饮食要注意平衡不是只补一样营养素的要注意三大营养物质以及一些微量元素维生素...详细>>
问题分析:女孩的青春期一般是从11~12周岁到17~18周岁,一般20岁已经成年,骨骼生长的空间不大...详细>>
指导意见:跑步增高一定要注意方法,首先跑步一定要是慢跑,不能进行无氧运动的快跑,其次不能够长时间的跑...详细>>
问题分析:跑步对于长高有点作用,一般选择晨跑较好,早晨空气比较清新。 还有引体向上,跳高等运动有助于...详细>>
健康指导:您好!根据您的描述,孩子正处于青春期,正是生长发育的关键时期,尤其是骨骼发育和智力发育,所...详细>>