平时注意休息情绪压力，少吃辛辣油腻甜食，少接触电脑手机，免疫力紊乱

头可以是多种因素引起的。比如遗传，营养，精神因素等，首先请判定这个引起少白头的原因，然后针对性的处理。保持乐观开朗的情绪。注意锻炼身体，劳逸结合。多吃一些含维生素以及含铜，铁等微量元素多的食物。

问题分析：你好，脱发的原因有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发, 0
意见建议：建议最好是根据病因治疗，另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C.和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益

白发脱发是肾虚或者遗传性，需要看是否有家族史，可以看中医医生辩证施治。如果肾虚引起的，用药物对症治疗，同时注意休息和不能吸烟喝酒，不能手淫和性生活频繁，多吃蔬菜水果和流质易消化饮食，不能吃高脂肪饮食和不能吃辛辣刺激性食物。

脱发，它可能与人体的内分泌功能（主要是雄性激素）、精神状态、遗传以及某些药物 因素有关。及时就医，及早治疗还有痊愈可能性。本身就是顽疾。药物治疗的同时 ，应注意保持心情舒畅、生活规律，并尽量减少食用刺激油脂分泌的食物，如辛辣的食物。至于药物 可以考虑道中医院 辨证论治 中药全身调理。

脱发的原因有很多,有,血虚血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.

病情分析： 你好，建议您要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,
意见建议：少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.要注意头部卫生

健康指导：一般情况下的脱发引起的原因像先天的遗传因素，内分泌紊乱，精神压力过大，现在的社会过度紧张，免疫功能障碍，肾气不足，还有饮食不当脂肪代谢出现紊乱，头发受损，为了更好的补救可以进行营养的食补多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，采用局部按摩适当的加强体育锻炼，可以按摩，不要经常熬夜，可以吃黑豆，黑芝麻

指导意见：你好，您的情况可以吃点首乌片，平时可以吃点黑豆，黑芝麻调理。

病情分析： 你好：脱发是由于内分泌失调,免疫力下降,营养吸收不上,因为血液营养,滋润头发.所导致的掉头发,所以要彻底解决脱发的问题,治其根本,从调节内分泌失调开始,增强免疫力,头发不再脱落.想彻底治愈建议用中医疗法,运用针对性的中成药内部综合调理是可以治愈的