木糖醇里是不含糖的，虽然它也有一定的甜味，主要是因为其中的甜味素刺激味蕾以后形成的。摄入体内之后不会增加血糖，也不会做过多的转变成脂肪，不会形成肥胖现象。所以不要吃的特别多。

木糖醇并不是糖。木糖醇主要是提取一种植物中的甜味剂，这种甜味剂在味觉刺激上与正常的糖类似。但是摄入体内之后并不会导致热量堆积，不会过多的转变成脂肪，对于高血压、高血脂患者不会产生刺激作用。

可以吃木糖醇饼干，但要少吃，木糖醇只是一种甜味剂，也是有热量的，不是说可以随心所欲的吃，还是应该把热量计算其中。此外，木糖醇没有降糖作用，而且吃得过多，血中甘油三酯升高，引起动脉粥样硬化。

哺乳期女性可以适量吃绿豆，但不宜过量。绿豆不仅有良好的食用价值，还有非常好的药用价值。如果乳母正在服用药物，特别是温补的药物，应避免食用绿豆食品，以免降低药效。

有清热解毒的功效，口干舌燥，上火便秘的人群，食用绿豆糕有很好的下火作用，还能使人体血液中的脂肪含量降低，胆固醇含量降低，并且有一定的抗菌抑菌功能，能有效提高人体的免疫力。

在服用中药的过程中，能否食用绿豆糕，要根据所服用的中药的药效来决定，具体分析如下：
如果是温性的中药，建议不能食用，绿豆糕是一种具有寒凉之味的食品，与所服用的中药之间存在着一定的对抗效应，从而会导致药力下降；如果是服用带有清热解毒功能的中药，可以服用一些绿豆糕，可不仅不会对药物的效果造成负面的效果，而且还能增强药物的效果。

孕期是可以适量的食用绿豆糕的，在饮食上没有严格的禁忌，建议在孕期合理膳食，均衡营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，少吃生冷，寒凉辛辣，有刺激性的食物。如螃蟹，桂圆山楂可能会诱发宫缩，导致流产的发生。

有清热解毒的功效，绿豆含有丰富的膳食纤维和钾元素，利于通便排尿，对病毒有抑制作用，含有丰富的蛋白质，磷脂，可以促进神经兴奋，提高身体机能，增加身体营养，增进食欲。含有丰富的胰蛋白酶抑制剂，可以减少蛋白分解，保护肾脏。

绿豆具有解药性的作用。绿豆中的蛋白质含量比较丰富，而很多药物都就有和蛋白质结合的特点，结合蛋白质的药物复合体，不能发挥正常的药理作用，也难以被机体吸收，就属于解药现象。不仅绿豆，还包括豆腐，牛奶等富含蛋白质的食品，也有类似作用。但要注意有些药物，如氯化钾，维生素c等通常不和蛋白质结合，则不能被绿豆解毒。

糖尿病患者可以吃木糖醇。
木糖醇不会很快升高患者的血糖水平，对糖尿病患者非常安全。而且木糖醇可以保持食物的甜味，让糖尿病人在安全的情况下品尝到美味，也非常健康，非常适合糖尿病人食用。但是，糖尿病患者一定要适量服用木糖醇，不要过量，因为木糖醇也含有热量，过量食用会增加热量。虽然不会导致糖尿病患者前期血糖的快速波动，但过量消耗和热量积累会导致代谢后期情况严重甚至出现病变。木糖醇是一种相对安全的食品，糖尿病患者可以适量食用。