问题分析：根据你的描述，结合你的化验检查结果，建议你去医院肝病科咨询检查保肝治疗。
平时饮食一定要控制，多吃蔬菜和谷类食物，不能饮酒，控制体重，减肥等等。

问题分析：成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。
一些女性患者因口服避孕药、寄生虫感染或者自身免疫功能紊乱等原因，肝脏会出现孤立光滑且完整的结节，影像上难以和肝癌区别。建议进行超声或CT引导下组织学检查。

问题分析：你好，脂肪肝一般与高脂肪饮食，饮酒，缺乏体育锻炼，肥胖等有关系的，治疗建议口服护肝片
平时应积极改善生活方式适量运动饮食上注意尽量少食肥肉动物及植物油多吃新鲜蔬菜水果木耳豆制品粗粮促进脂类的代谢.定期复查.

问题分析：从数值看属于轻度升高，不碍事。主要是调节饮食，避免饮酒和高脂肪摄入。排除肝炎定期复查即可。