头发少吃黑芝麻一般是有用的，但是生长头发的效果不佳。
黑芝麻是常见的食物，其营养价值较高，含有丰富的维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养物质，具有补肝肾、益精血、润肠燥等功效，常用于改善头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘等情况。头发少吃黑芝麻一般是有用的，但是促进头发生长的效果不佳。建议长期吃，才可以看到效果。

问题分析：你好。根据你描述的情况，考虑斑秃或者原发性脱发等疾病。常常和情绪，压力等有关。同时中医也认为其和肾虚有一定的关系。
意见建议：建议还是首先前往正规医院就诊，首先明确诊断。你说的方案可以作为食疗，但是不能代替正规药物。同时注意压力，情绪的调节等。

健康指导：您好，黑芝麻是具有生发乌发的作用。建议您用黑芝麻黑米黑豆一起打豆浆喝。因为黑色入肾，具有很好的补肾作用。头发和肾具有密切的关系。如果你不上火的话可以早晚各喝一碗。祝您身体健康。

病情分析：应该是由于肾虚的原因，没有太大的问题，芝麻也有一定的乌发虚发的作用，平时可以适当的吃一些乌发虚发的药物
意见建议：适当的改善生活和饮食规律，注意补肾，适当的进行锻炼。

病情分析： 你好这位朋友是这样的，黑芝麻，核桃，黑豆，黑木耳等等，这些都是可以促进头发的生长的
意见建议：所以你的情况如果头发稀疏的话，那么是可以多吃一些这样的食物的，对你的头发稀疏是有帮助的

问题分析：你掉头发的原因有可能是跟内分泌异常，精神压力过大，护理不当，熬夜等因素有关。
意见建议：注意规律休息，清淡饮食。缓解压力，改良不好的习惯，建议烫发半年一次，少吃肝脏，肉类，洋葱等酸性物质偏高的食品，建仪每天早，中，晚各梳头。亚麻籽油中含有n-3示脂肪酸a-亚麻酸，也有助于头发的滋养，防止头发脱落

指导意见：肾其华在发，补肾食物多可养发固发，食物可多吃黑芝麻，黑豆，黑米，核桃等，少吃生冷食物，希望回复对你有帮助

问题分析：你好，根据你说的情况，以上的黑芝麻核桃都是有益大脑物质，也是对生发乌发有很好作用的，是可以冲奶服用的可以作为长期使用的。
意见建议：你好，建议您可以可以作为常用食品可以榨汁使用的

病情分析： 头发出油过多是因为内分泌旺盛、皮脂分泌过多引起的。
意见建议：一、饮食要清淡。平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。也应多吃含维生素E丰富的食物如 芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等，可以补充体内缺少的维生素，也可以抑制皮脂的分泌。
二、要经常洗头发，不要天天洗2-3天为宜