问题分析：你现在出来臀部的疼痛之外就没有其他的临床的症状吗？腰部的疼痛腿部的疼痛腿部的麻木。
结合你56岁的年龄要是单纯的臀部的麻木疼痛，也有可能你出现了这个腰间盘突出的情况，你应该去医院，看看做一些详细的检查明确的诊断你这疾病，才能给出相应的好的治疗办法对症治疗。

问题分析：臀部疼痛你个情况考虑臀部肌肉筋膜炎，跟肌肉长期劳损引起的。
这个需要在疼痛部位热敷按摩推拿，可以针灸，口服消炎止痛药，西乐葆，外用青鹏软膏。