更年期综合症，常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠、纳差乏力等。失眠包括入睡困难、早醒、睡眠中容易醒来、睡眠中醒来不能再入睡、睡眠质量差、睡眠不足等。严重失眠可引起并发症。中老作息要规律，多与人交流沟通，减轻压力，多参与有益身心的活动。

指导意见：更年期一般女性在45-55岁出现.建议你口服：逍遥丸有一定作用.也建议你多 吃大豆.他里面含有生物样的雌雄激素,蜂王浆都有作用的

你好，更年期综合征是有失眠的症状的，建议放松心情，不要给自己过大的精神和心理压力。平时也要多注意身体，也可以适当吃些滋补的药物和膳食。