严重脱发一般都跟熬夜有很大的关系，熬夜就可以造成精血不足，就可以导致脱发的情况，所以要戒除熬夜这个习惯，另外可以适当的多吃一些黑豆，这个具有补肾乌发的功效，也可以用相关的保护头发的洗发水洗头。

脱发和头发少首先要做好个人卫生，勤洗头，防止头皮油脂分泌太多，同时要选择温和不刺激的洗发产品。
其次保证充足睡眠，避免熬夜，适当户外有氧运动，使心情充分放松。
对于症状比较严重的患者，就要及时到医院就诊，必要时遵医嘱选择植发治疗。

问题分析：脱发与营养有关.与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系.
意见建议：可查血微量元素.建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠. 合理的饮食.

脱发和头发少可以通过使用防脱洗发水来进行缓解，如果是由于毛囊受到损伤所导致，就需要通过毛囊移植的方法来进行治疗。
引起脱发的原因有很多种，比如肾不好或者是脾胃虚弱，并且跟情绪也是有关系的。
在过度劳累或者是长期营养不良的情况下，也有可能会引起严重的脱发。

脱发，它可能与人体的内分泌功能（主要是雄性激素）、精神状态、遗传以及某些药物 因素有关。及时就医，及早治疗还有痊愈可能性。。本身就是顽疾。药物治疗的同时 ，应注意保持心情舒畅、生活规律，并尽量减少食用刺激油脂分泌的食物，如辛辣的食物。至于药物 可以考虑道中医院 辨证论治 中药全身调理。

病例分析:首先应该去检查脱发的原因 然后及时对症治疗。
意见建议:当地三甲医院皮肤科面诊后治疗

您好根据您的情况多考虑脂溢性脱发，多是遗传，建议中药调理

意见建议：你好，头发的稀疏和稠密大都是由于先天遗传或者后天营养不良所导致。建议你日常生活多吃点黑色食物，比如黑芝麻，黑豆，黑米，黑桑葚子等以帮助生发

指导意见：您好，您的情况可以用点洋葱涂擦脱发的部位，口服点养血生发胶囊看看。避免精神压力过大。