脾虚肝火湿气重可以通过中药方剂、情绪调理、饮食调整进行综合治疗。
1、可以通过情绪的调整，包括对于精神压力进行有效的疏解，防止精神症状影响胃肠道，导致湿气过盛甚至引起肝火旺盛；2、通过饮食调整，清淡饮食、低盐低脂，避免吃油脂过高的垃圾食品，以及热量过高的食物；3、通过中药方剂进行调治，需要在医生的辨证下合理地选择用药。
建议到正规医院中医科就诊，根据自身病情辩证治疗。平时注意情绪的调节，避免过于紧张，避免生气，饮食方面不吃辛辣、油腻的食物。

治疗原则为温宫散寒，燥湿化痰，理气调经。临床上一般选取方剂苍附导痰汤加减。方药组成一般为苍术、香附、陈皮、茯苓、枳壳、法半夏、胆南星、炙甘草，生姜。平时调理可以用生薏苡仁和赤小豆熬水服用，疗效也是不错。

指导意见：你好 你这情况要考虑因脾虚的原因导致的。中 医脾虚症 是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，其病情虽较繁杂，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、、四肢逆冷、小儿多涎等。积极进行中药调理是可以好的。

脾虚肝火湿气重可以通过口服药物和运动的方法调理。
需要遵医嘱通过口服清肝降火的药物，并且还需要配合健脾祛湿的药物，帮助火气降血压，而且还能排出体内的寒湿气，从而缓解脾胃虚弱和食欲不振的现象。日常也要多参与一些户外活动，能够加速体内血液循环，能达到健脾和利湿的功效。
要养成良好的作息以及饮食习惯，要按时按量吃饭，不能暴饮暴食，在吃饭的时候要做到细嚼慢咽，有利于食物消化和吸收。

治疗原则为温宫散寒，燥湿化痰，理气调经。临床上一般选取方剂苍附导痰汤加减。方药组成一般为苍术、香附、陈皮、茯苓、枳壳、法半夏、胆南星、炙甘草，生姜。平时调理可以用生薏苡仁和赤小豆熬水服用，疗效也是不错。

问题分析：你好，有可能是内分泌失调导致，子宫内膜及宫颈炎症病变等妇科炎症，学习或是工作紧张等外界坏境影响心理因素导致等。
意见建议：建议你可以适当放松，可以中医或是西医进行调理治疗。

健康指导：您好，根据您描述的情况来看，脾虚肝火旺，今年除了药物调理之外，日常饮食上要少吃辛辣刺激性食物，少吃生冷寒性食物以及油炸多脂肪，不容易消化的食物，饮食保持清淡，多吃些蔬菜和瓜果类食物，如绿豆苦瓜，冬瓜等，不要熬夜晚睡

健康指导：这种情况，最好去中医院的内科做相应的检查与治疗，同时可以服用具有健脾养胃、滋阴补肾作用的药物，在日常的饮食中还可以食用些如蚕豆、薏苡仁、茯苓、莲子、黄瓜、蕹菜、苋菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、西瓜、海带等之类的食物。

病情分析： 体内湿气太重的人，往往与自身的脾胃虚弱有关，用食物调节
意见建议：应该首选调节脾胃功能，建议食用红豆薏米粥祛湿健脾胃。

指导意见：你好像是你这种情况建议注意饮食的少吃油腻和辛辣食物的另外可以口服些健脾丸和龙胆泻肝丸的、