一般情况下，来例假便秘的原因有长期卧床、少喝水、少吃水果、多吃蔬菜、激素调节水平降低等。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
便秘是一种比较常见的临床表现。女性来例假时便秘，与饮食不规律、运动量少等因素有关。平时要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。日常生活中要注意保持有规律的饮食，不要暴饮暴食，要有规律的排便。多参加运动，提高身体素质。

指导意见：小腹疼痛，您可能是患有盆腔炎或是附件炎，盆腔炎和附件炎都是女性常见的妇科炎症，患者除了小腹疼痛外还会伴有白带增多，腰酸，月经改变等症状，建议您最好是去医院检查。 如果这些炎症不及时治疗的话，不但会影响工作和生活，最后还会导致其他炎症的发生。平时要多注意卫生，多注意营养等。

问题分析：经常便秘，便秘是很常见的症状。可能和生活习惯、饮食、疾病等因素有关。出现便秘的情况一般先通过饮食调理，可以吃一些润肠通便的食物。如果长期便秘，要去正规医院通过肠镜等检查排除疾病的可能性。建议平时多吃一些蜂蜜，燕麦，香蕉等食物。
意见建议：如果食物调理不行的话可以服用药物乳果糖，安全可靠。平时要注意适多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体都有助于便秘的好转。

病情分析： 你好，你的情况可能是内分泌失调引起的。对于内分泌的失调问题，西医的指导原则当然是调节内分泌，使之重新达至平衡。针对不同的病因、症状及体质、严重程度，会有不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则，
意见建议：可以采取手术切除内分泌肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成;对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量激素，器官移植等。

问题分析：您好便秘和饮食过于精细，饮水少有关系，注意多食新鲜的蔬菜水果，多喝水
意见建议：建议，另外避免久坐适当的活动，养成定时蹲厕所的习惯，口服丽珠肠乐胶囊治疗一段时间观察看看，或者是用吗丁啉和通便灵治疗对疾病的恢复比较好

问题分析：你好，你这情况，考虑是便秘导致的胀气症状。
意见建议：你可以多吃新鲜的蔬菜及水果，特别是香蕉，红薯，芋仔，早晚空腹喝蜂蜜水，以利于排便，要多运动，促进肠蠕动，多喝水。

问题分析：便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。建议禁止食用煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
意见建议：　菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况　,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。

意见建议：你的这个情况是一般女性都会出现的，就是月经前或者是期间身体都会出现一些症状，有的人是便秘有的人事腹泻，建议在这段期间要禁忌寒凉的食物，多吃一些清淡的食物。

指导意见：你好 这个最好平时饮食调节，多喝水 多吃蔬菜水果 适当运动，可以服用芦荟胶囊治疗。