问题分析：这种情况可以口服清热祛湿颗粒治疗，也可以到中医科就诊进行辨证治疗。另外注意饮食，不要吃高脂肪食物和油腻食物。
下列食品有利于改善痰湿体质：如冬瓜、黄瓜、芹菜、韭菜、白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、枇杷、慈菇、扁豆、薏苡仁、卷心菜、淮山药、薏米、赤豆、辣椒、魔芋等。

问题分析：痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。建议当地中医院看中医辨证施治，采用中药调理一下