问题分析：根据你以上所述，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病患者常见血脂异常，在血糖控制不良时尤为明显，表现为甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇水平升高。
糖尿病人宜食用五谷杂粮（如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等）和豆类及豆制品，长期食用可降低血糖、血脂。苦瓜、洋葱、香菇、柚子等可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。

问题分析：要遵循少糖、少盐和低脂三大原则。糖分高的食物可以引起的坏处有很多，肥胖就是第一位，同时还有蛀牙、心脏病和糖尿病。建议在日常饮食中少吃糖分高的食物，应多吃天然食品，少吃包装食品，烹调时少用糖做调味料。
　豆制品如豆腐、豆干、素鸡、腐竹、腐皮、淡豆浆、无糖豆腐花。　　奶类脱脂奶或脱脂奶粉；低脂酸乳酪。　　主食类白饭、米粉；全麦面包、全麦饼干、糙米、麦皮。　蔬果类新鲜瓜、菜及水果；红薯、芋头等根茎类食物。　　油类含不饱和脂肪的植物油和芥花籽油、花生油、粟米油、纯正菜油、黄豆油、麻油。　饮品如清茶、淡咖啡、矿泉水、苏打水、代糖汽水；去油清汤等.