问题分析：手上起倒枪刺，一般认为是由于缺乏维生素引起的症状。 建议可以选择服用21金维他，含多种微量元素。
平时饮食上也可适当吃一些橘子，它含有维生素C，对皮肤有很好的帮助作用的。

问题分析：你好！长倒刺是缺乏维他命A、E锌及硒引致肌肤干燥角质层有裂缝所致，还有就是缺乏维生素B、C都容易长倒刺。
建议你多给孩子吃水果、蔬菜。葫罗卜、哈密瓜、蛋中含丰富的维他命A；杏仁含维他命E丰富；海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。只要饮食均衡，注意蔬菜、水果多样化，那孩子就不容易缺微量元素了。祝你的孩子健康成长！