腰肌劳损需要两个月到三个月左右能根治。
根治的时间也会根据病情程度和治疗方法来决定，病情较轻的患者通过针灸按摩和口服药物会在一个月左右的时间恢复，相反病情较重的会适当的增加治愈时间。腰肌劳损可能是长期腰部用力工作或者是久坐等原因导致的，会出现腰部酸痛的症状。
在治疗加肌劳损期间要注意腰部的保暖，最好不要长时间负重劳动，或者是腰部用力的工作，以免造成腰部韧带和肌肉出现损伤。

腰肌劳损大部分是可以根治的。腰背部出现了腰肌劳损，如果不加强腰背肌的锻炼，长期坐着，就会出现腰肌劳损，这种病变就会反复发生，很难根治，其实腰肌劳损就是需要我们经常进行腰背肌的锻炼，这样才能消除症状，而且还能保持良好的身体状况。腰肌劳损是一种比较常见的疾病，但是很难痊愈，因此要经常进行腰背肌的训练，比如蛙泳、小燕子动作等，都是可以增强腰背肌的，可以预防和治疗腰背肌。

腰肌劳损通常是可以根治的。腰肌劳损是一种比较复杂的疾病。腰肌劳损是一种慢性疾病，其病因有多种，例如过度劳累、经常性的屈伸、旋转腰部等。腰肌劳损的治疗可以在平时尽量不要长期弯腰。建议患者在平常生活中要注意腰部保养和保护，而导致腰部肌肉劳损症状加重情况，就会影响腰部正常的受力活动。同时也需进行腰部的功能锻炼。多吃有营养的食物和新鲜的水果。

慢性腰肌劳损正常是不能治疗恢复的，只能通过治疗缓解病症。腰肌劳损指的是腰部长时间维持一个姿势如弯腰墩地、扫地或干农活等，腰部肌肉长时间收缩痉挛造成局部的缺血，从而产生无菌性炎症，造成腰部的酸疼。

腰肌劳损能治好。生活习惯、坐姿及站姿需注意尽量腰板挺直坐，避免弯腰动作，尤其避免弯腰负重动作，加强腰背肌的锻炼，一般做五点支撑或者小燕飞。对于有慢性腰肌劳损的病人，可进行游泳、慢跑等锻炼方法。通过姿势和锻炼两个方面，可以避免症状出现。

腰肌劳损属于肌肉的炎症反应，是一种慢性病，慢性病的特点就是容易反复发作，所以有可能这段时间症状减轻了以后，如果不注意姿势或者活动量增大，症状就容易反复，所以腰肌劳损不容易根治。因此腰肌劳损的患者，一定要多注意坐姿，注意姿势，腰杆挺直坐，尽量减少弯腰等动作，另外就是加强腰背肌的锻炼，如果每天能够做下小燕飞这样的锻炼方法，才能避免症状反复发作。

首先要去除掉引起腰肌劳损的诱发因素，比如不能够继续长期坐立，不能够做一些涉及到腰部活动的工作。此外还要注意对腰部进行保护，防止产生腰部的外伤。在治疗期间要保持严格的卧床、制动、休息，不能够擅自下地负重活动，尤其不能够坐立。

意见建议：你好，平时要避免腰部受寒，避免频繁弯腰，劳累啊，可在医生指导下使用散风活络丸，也可以外用骨友灵贴膏啊 ，额可以到医院检查后治疗的。

如果患者确定自己是腰肌劳损，首先要考虑腰肌劳损的原因是什么导致的，例如外伤，受凉，炎症等多种因素都是有关的。如果腰部疼痛很厉害，可以服用一些止疼药物。如果保守治疗，可以进行按摩，理疗，热敷，会有一定的效果，外敷消炎止痛药膏。