胸椎间盘突出可以采取以下办法进行缓解。
胸腰椎间盘突出的发生率比较高，主要是由于低头读书或工作造成的，主要是由于胸闷等原因，不能得到有效的治疗，会对胸神经造成一定的压力，甚至会导致高位截瘫。平时多注意多注意多注意不要过度劳累，少做一些剧烈的活动，可以服用一些活血化瘀的药物，配合按摩、针灸、理疗等理疗；如病情不好转，建议做外科手术，并进行定期随访。

急性腰椎间盘突出，还有胸椎间盘突出，有可能还会导致下肢麻木疼痛，整个脊柱都无法活动，主要是卧床休息，还可以吃点b族维生素类药物，营养神经，具体用药谨遵医嘱，睡觉应该睡硬板床。

意见建议：你好多有腰背部疼。胸椎疼。胸疼及中间缝疼。是可以拍片检查，多考虑理疗治疗的 针灸推拿等

病情分析： 你好，据你所述，腰3到5椎间盘突出已经有14年多了，而且也无椎管狭窄情况，平时也不是经常疼痛，这就证明这是一种自限性疾病，所以又是好，有时会犯病，当劳累，弯腰过久，着凉，外伤等多种因素多可以诱发此病发生。一般这病也不会导致瘫痪的。
意见建议：建议你可以到正规医院疼痛科进行诊治，可以行特殊神经阻滞，比如硬膜外，骶管神经阻滞，侧隐窝阻滞等配合口服药物，一般效果不错，如果欠佳可以行选择性的腰椎间盘介入融核治疗术，或者手术切除。避免劳累，注意保暖，观察病情变化。祝你早日康复！

病情分析：你好，孩子不大。如果有腰间盘突出的话。必须及时治疗才行的。如进行牵引按摩治疗。配合药物等
意见建议：如果效果不好的话。建议你可以进行微创手术治疗看看是不是有效吧。