刮擦后，会对皮肤造成一定的刺激，导致毛孔张开，消耗大量体液。因此，你应该喝一杯温水来补充回家后身体消耗的水分。同时，你应该休息大约一个小时，不要做繁重的体力劳动，不要洗澡，尤其是冷水，或者在一个小时内触摸它。拔罐和刮痧基本相同。

理论上说刮痧三小时以后可以洗澡，但是，不错时间是刮痧后第二天再洗澡，因为刮痧后可以使人体皮肤的毛孔全部扩张，所以刮痧后短时间内洗澡或者是受凉就会导致体内产生疾病。夏季毛孔开放，刮痧时间不宜过长，正常不超过30分钟，体弱者酌情缩短。涂刮痧油刮拭时，可适当延长两次刮痧的间隔，正常为5~7天。

当刮痧完后，我们皮肤表层处于淤血和毛孔张开的状态，如果这个时候喝酒会很难恢复。并且因为刮痧是驱寒的，这时喝酒过敏的可能性会增加，所以在刮痧后多喝一些温开水等到一两天刮痧有所恢复后就可以喝酒了。

刮痧是有助于促进人体睡眠的，因为通过刮痧可以通过穴位刺激了我们的神经系统有助于人体的睡眠。你现在刮痧之后，不容易入睡，考虑是因为其他方面的原因。积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。

尽量不要去吹风。否则的话容易造成腹感或者是关节的疼痛。刮痧完了以后一定要多喝水，至少要喝一杯温水。因为刮痧完了之后毛细血管扩张，有可能会出现一些脱水的表现。

诉为刮痧问题，这个只能用于一些内火过旺，身体虚火影响造成不适的状况，是通过药物作用皮肤，通过刮痧排出一定毒素的一个治疗过程。并不能作为病理性疾病的治疗作用。刮痧之后要注意避免吹风，一定注意避免受冷受凉，还要注意避免划破，如果有破损皮肤，避免汗液浸润造成炎症感染。

首先要找到头晕的原因，如果需要刮痧的话首先你饱餐后去医院刮痧，心情放松不要紧张，如果心脏不好，血压高的话不要刮痧，你刮痧平时注意手机电脑要长时间的玩，治疗刮痧时应避风，注意保暖。

颅骨修补后注意事项一般有避免感染、保护手术部位。
颅骨修复是传统的神经外科手术，手术的危险性并不大，术后要做的就是避免感染，只要正常饮食和休息就行了。一般在两个星期以后开始洗头发，初期尽量避免用水冲洗，避免感染，也不能用手挠破新发的头皮。因此，一定要注意保护好自己的头皮，在短时间里不能用手抓、挠，有问题要及时就医。

脑炎恢复后注意事项需要根据脑炎的具体情况来判断：
如果确诊为病毒脑炎，通常不会出现后遗症，但是出现了后遗症，就要进行恢复运动，这是一个很长的时间。平时要多注意饮食，多运动，多食用新鲜的蔬果，少吃刺激性的食品。
如果是化脓性脑炎，一般都会有后遗症，特别是病情发展得很迅速的时候，要注意检查身体的情况，避免再次发生。