主任医师中医科
中日友好医院三级甲等
问题分析:气血不足的调理方法中,饮食调整很重要,部分食品具有较好的补气、补血作用,比如血豆腐,鸭血、猪血、猪肝等都有补充气血作用。另外,龙眼肉、枸杞、当归、莲子,山药、桑葚也有补气补血作用。