喝盐水对人体没有好处，因为，盐分摄入过多会导致盐分超标，导致高血压，心脏负担加重、导致身体水肿等情况而危害健康。就正常的喝白开水就可以了，如果运动量比较大，天气也比较热，如果出汗比较多的话，可以喝点糖盐水的。

生理盐水有消炎的作用，但是这里面说的炎症是一个外科感染上的炎症概念。严格意义上的炎症包括两种炎症，第一种就是机械创伤引起的机器体组织反应性的保护性炎症反应，第二种是细菌感染引起的感染性炎症。简单理解就是，机体的炎症反应包括细菌性炎症和非细菌性炎症。

盐水敷脸可以起到抑制油脂分泌以及抑菌的效果。
1、抑制油脂分泌：如果脸部经常爱出油，可以使用盐水敷脸的方式，把毛孔内部的细菌以及污垢清除，可以达到收缩毛孔、控制油脂分泌的效果。
2、抑菌：适当的通过盐水敷脸，还可以起到消除脸部炎症以及抑制细菌繁殖的作用，可以有效改善皮肤表面出现的毛孔堵塞以及痘痘、粉刺等症状。
盐水敷脸应注意浓度尽量避免太高，预防脸部屏障功能受到损伤。而且并不是每个人都适合盐水敷脸，如果脸上有红血丝或者是敏感肌的情况下，尽量不要使用盐水敷。

盐水漱口是有一定的消炎功效的。主要的治疗机理是可以使细菌脱水死亡，但是盐水的浓度要稍加控制，不可以用高浓度的盐水，因为长时间接触高浓度的盐水，也会使口腔内的正常细胞脱水死亡。所以可以使用淡盐水进行漱口，而且含漱的时间以10分钟为宜，而且在结束盐水漱口以后，一定要用清水进行漱口，防止口腔内正常细胞脱水。

盐水漱口是有一定的消炎功效的。主要的是可以使细菌脱水死亡，但是盐水的浓度要稍加控制，不可以用高浓度的盐水，因为长时间接触高浓度的盐水，也会使口腔内的正常细胞脱水死亡。所以可以使用淡盐水进行漱口，而且含漱的时间以10分钟为宜，而且在结束盐水漱口以后，一定要用清水进行漱口，防止口腔内正常细胞脱水。

可以起到消炎的作用的，但一定要保证清洁与无菌操作，否则会引发新的感染，能起到非常好的消毒作用生理盐水最好不要自己来做，因为控制不力浓度的含量，而且会导致浓度过大。

喝盐水能刺激胃肠蠕动，促进血液循环，排出体内毒素，空腹喝一杯温、淡盐水，可以清除残留物，消毒杀菌，防止结肠过度吸水引起便秘，预防慢性胃炎，改善自身免疫功能，但是不要喝的太多。

常见的作用是补液，对于脱水如急性胃肠炎而导致的呕吐次数增多，或者腹泻次数增多补充生理盐水都有一定补充体液的作用效果。补充生理盐水对人体还有一定消毒、杀菌的作用效果。

挂盐水正确的说应该是静脉输液。主要功效可以迅速将药物发挥作用、纠正人体电解质混乱、补充血容量，常用于抢救危重病人，效果其它不可相比。一般感冒了会在盐水里注入抗生素的。