长期喝大麦茶是能起到减肥的作用，尤其是焙炒过的大麦制成的大麦茶，具有独特的膳食纤维，溶于茶水中的膳食纤维可以将肠胃中的“垃圾”带出体外，使人轻松、减肥，还不会带来任何多余热量和负担，从而达到减肥的作用。

不能使用这个减肥的。是会刺激人体大肠，造成腹泻的效果，腹泻导致人体失去大量水分，看着是瘦了，实际上是没有什么效果的。减肥需要减脂肪的，可以多做运动消耗能量。

荷叶茶的浓度要够高，很多人在喝茶的时候习惯不停，荷叶茶具有润肠通便的作用，这样对减肥更有帮助，在喝荷叶茶减肥期间，不需要刻意节食，有的人在喝一段时间的荷叶茶之后，饮食习惯也会改变一点，比如不再像之前那样喜欢吃煎炸油腻的食物，用煮沸的开水冲泡荷叶茶，不能马上喝，减肥作用也会更好一点，荷叶茶最好是在饭前空腹喝。荷叶除了可以泡茶喝，还可以用来煮粥，同样具有调节肠道和减肥的作用。

番泻叶一般对减肥能起到辅助作用，可以改善便秘和促进肠胃道蠕动的效果，同时还能起到通便和利尿的效果。
但是通过这种方式来减肥改善，一般效果没有那么好，且需要的时间要长一些，如果想要快速瘦身改善，最好是通过水动力吸脂的方式，或者是通过埋线减肥的方式来瘦身和改善外观。在瘦身改善期间，还要适当的参加体育运动。

通常情况下，番泻叶可以促进排便，从而辅助减肥。
番泻叶具有一定的药用价值，能够泻下通便，患者在医生指导下食用番泻叶能够促进肠胃蠕动，从而促进排便，能够有效促进身体内的宿便和垃圾排出，以便清除体内沉积的粪便，从而减轻体重，起到辅助减肥。不过，建议患者不要长期食用番泻叶，以免番泻叶对患者的胃肠道造成刺激，从而出现不适症状。

番泻叶不存在怎么喝最减肥的说法，不可使用番泻叶来减肥。
番泻叶含番泻苷、芦荟大黄素、葡萄糖苷、大黄酸葡萄糖苷、大黄酸、山柰酚、植物甾醇等，既能泻下导滞，又能清导实热，适用于热结便秘。用药需要遵医嘱，不可用于减肥。患者可以采取刮痧，对经络产生一定的刺激作用，帮助其分解、液化，抑制脂肪合成，达到减肥的效果。

早上起床后喝一杯蜂蜜加醋配成的水，晚上晚餐后再喝一小杯醋。如次，即使没有严格限制三餐食量也可以缓慢变瘦，或者保持减肥之后的体重。特别是有一些正在调整饮食。当然还需要一套正确的喝醋方法。

通常情况下，喝番泻叶有助于减肥，但不建议喝番泻叶来减肥。具体分析如下：
番泻叶为刺激性泻药，可以通过肠黏膜和神经丛刺激肠蠕动，出现腹泻的情况，进而可能会导致机体水分流失，达到减肥的目的。但是不建议喝番泻叶来减肥，以免影响胃肠功能，不利于身体健康，而且容易导致体重反弹。
建议患者通过合理饮食结合适当运动的方式来减肥，也可以选择溶脂针的方式来减肥，通常是将具有溶脂功效的针剂注射到局部脂肪层，从而溶解脂肪，达到减肥目的。

喝番泻叶能够促进排便，从而起到减肥的效果，但效果有限。
番泻叶是一种中药，能够改善患者便秘的情况。较多的大便堆积在人体中，可能会增加患者的体重，遵医嘱喝番泻叶泡的水后，就能有效促进排便，从而减轻体重，起到减肥的效果。但这种效果是比较有限的，如果患者想要减去身上的脂肪，就要坚持运动，通过跑步、登山等活动，让脂肪得到燃烧，还要注意调整饮食，以清淡、低脂的食物为主，避免摄入高脂肪、油腻的食物。

可以饭后服用。通过合适的运动，再配上减肥茶，可以使体重在短时间内达到比较理想的状态。但是，这种减肥茶不适合空腹吃，也不适合长期吃。因为里面的荷叶，具有很强的寒性，对人体特别是脾胃，会造成一定的寒凉，有一定的副作用。长时间饮用这种减肥茶，容易诱发胃炎等其他疾病，所以，应该慎用服用，切莫为了减肥而损坏其他的脏器。