丹参泡水不可以长期口服。任何药物包括中药都有它的疗程和适应症，尤其是中药的口服，它属于一种动态的过程，是一种不断调整调理的过程，所以不能固守一味药或者固守一个方子进行调理治疗，这不符合中医中药的治疗原则。

低聚木糖也叫做木寡糖，是一种功能性聚合糖。低聚木糖的营养功效包括减少有毒发酵产物产生、抑制病原菌和腹泻、预防便秘、保护肝脏功能、降低血清胆固醇、降低血压等。低聚木糖适合一般人群，可以长期喝，并不会引起不良反应。

赶黄草它的性味是甘、温的，归在肝经和肾经，它的功效主要是利尿除湿、祛瘀止痛的作用，临床主要治疗一个就是，这种水湿黄疸，像急性肝炎、黄疸型肝炎、急性胆囊炎，这些疾病都可以用赶黄草，还有就是治疗这种暑热、伤暑、中暑导致的口渴，我们可以用赶黄草泡水代茶饮，能有很好的效果。

赶黄草对失眠有效的。
赶黄草是众所周知的治疗失眠的中药。味甘酸，入心、肝、胆经。具有养心益肝、安神敛汗的功效，可以安眠。首先有镇静作用，临床上一般用炒赶黄草。炒过的赶黄草比生赶黄草有更强的镇静作用，同时有镇痛、清凉的作用。此外，除了镇静治疗失眠外，还有养肝益气的功效。《神农本草经》中记载，赶黄草有补中益气、益肝强筋、滋补殷琦的功效。现在的研究发现赶黄草还可以治疗心律失常，改善人体微循环。能扩大人体微小血管的直径，改善整个人体的微循环。

不能长期饮用。赶黄草性质比较寒凉，可以泡水喝代茶饮，主要有清热解毒退黄化湿，活血散瘀，利水消肿的作用，长期饮用不仅会损伤脾胃，而且还会对肾脏产生不利的影响。

黄芪为补虚补气之药，功效为健脾补中，升阳举陷，黄芪水虽然是对身体非常的有好处，但是喝多了对身体确实非常不好的，要想增强体质，关键还是要平时多在一起锻炼，在喝各种茶饮之前，一定要了解自己的体质。

赶黄草它的性味是甘、温的，归在肝经和肾经，它的功效主要是利尿除湿、祛瘀止痛的作用，临床主要治疗一个就是，这种水湿黄疸，像急性肝炎、黄疸型肝炎、急性胆囊炎，这些疾病都可以用赶黄草，还有就是治疗这种暑热、伤暑、中暑导致的口渴，我们可以用赶黄草泡水代茶饮，能有很好的效果。

赶黄草性温、味甘、无毒，具有利尿除湿，祛瘀止痛的功效，临床常用于黄疸、水肿以及跌打损伤。由于赶黄草的利水除湿的功效，可以用来治疗湿热黄疸，以及各种类型的肝炎，胆囊炎和脂肪肝等疾病。赶黄草的利水功效，可以用来治疗湿热水肿。

不能长期饮用。赶黄草性质比较寒凉，可以泡水喝代茶饮，主要有清热解毒退黄化湿，活血散瘀，利水消肿的作用，长期饮用不仅会损伤脾胃，而且还会对肾脏产生不利的影响。