生吃三七粉活血化瘀，可以治疗和预防高血脂，以用温水或者是豆浆来泡着喝。味道比较苦的话可以适量加一点蜂蜜。或者是装进胶囊壳里服用。熟吃三七粉，重要功效是补血养血，非常适合伤后补血、产后补血。

用三七打粉的方式直接吞服效果最好。
失眠是慢性的睡眠障碍，用三七通过吞粉缓治的方法可以有效改善失眠。用三七粉来治失眠应该注意哪些事项，们知道中药不能包治百病，三七是活血补血的中药，它的作用就是针对有瘀血的失眠患者。所以，一定对照一下自己是否有瘀血的表现，比如唇甲黑暗、面色灰暗，舌头下有瘀斑，脉络比较粗，这就表明已有瘀血，而且失眠的时间比较长。这种情况下，三七粉吞服的方法治疗失眠效果最好，这叫做对症下药。

三七粉可以早上吃，也可以晚上吃。三七粉可以治疗跌打淤血，外伤出血，产后血晕，吐血，治疗身体虚弱，提高身体的免疫力，治疗食欲不振，神经衰弱，过度疲劳失血和贫血等症。早上起来服用三七粉三克左右，用温开水送服，可以增强免疫力抗衰老。晚上服用三七粉在饭前服用，有助于改善睡眠。如果是在饭后服用的话，量不能太大，睡前过量服用，有可能会导致失眠。

三七粉的吃法每个人不能吃太多，一次最多不能过5g，要用一些温暖的东西，比如温水、蜂蜜水、温酒都能够起到扩张血管然后治疗一些疾病。因为三七粉是一种非常好的药物，所以很多人在血流不通畅的时候都会选择用三七粉活血。但是选择三七粉的时候，也会有很多的禁忌所以要听医生的服用。

三七是一种中药药材，但是它的作用是消肿散结，消肿定痛止血。但是现在市场上很多夸大了它的作用。单纯的一味中药是不能改善所有的血管。长期口服也有副作用，而且被扩大化的用于通血管等作用效果也不是很理想。而且现在通血管这种说法逐渐被淘汰。来预防血栓和动脉粥样硬化。另外，临床见到有许多吃这个药导致腹腔腹水的病人，所以不要乱吃。

生吃三七粉活血化瘀，可以治疗和预防高血脂，一天5克左右，可以用温水或者是豆浆来泡着喝。味道比较苦可以适量加一点蜂蜜。或者是装进胶囊壳里服用。日常保健则每天用温水泡开服用，一次3g左右，一天两次，量不宜多，加可适量加蜂蜜，胃不好则饭后服用。

治疗失眠，最好用三七粉直接吞服。

因为失眠是一种慢性睡眠障碍，所以三七吞服散可以有效改善失眠。三七治疗失眠应注意的事项，中医不能包治百病。三七是活血补血的中药。它是针对充血性失眠患者的。所以，一定要检查一下自己有没有淤血，比如嘴唇黑，脸色黑，舌下有淤青，脉象粗等等。如果有，说明长期有充血失眠。在这种情况下，吞服三七是治疗失眠最有效的方法，也就是所谓的对症治疗。

每天需要喝2次或3次三七粉，饭前取3克三七粉放入碗中，冲上汤搅均匀喝下，睡前也可以用温开水冲服一次，三七粉对患有糖尿病的血糖是有双向调节作用和功效，三七粉对人体物质代谢的影响是多方面的，三七皂苷对血糖的影响取决于动物的状态及机体血糖水平，可升高或降低血糖，具有双向平衡调节血糖的作用。

糖尿病患者是可以吃三气粉的，三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克。糖尿病病人除了按照医生的要求服用药物来控制血糖外，还必要严格控制饮食，要定时定餐定量。注意休息，严格控制饮食。