当归四逆汤能改善血液循环：当归、桂枝、芍药、细辛均有改善血液循环的作用。镇痛和镇静身体、缓解痉挛的作用：当归、桂枝、芍药、细辛均有镇痛、镇静作用，当归、芍药、甘草有解痉作用。抗菌和消炎作用：中医药中的当归、桂枝、芍药、细辛、甘草、通草对革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌、霉菌有不同程度的抑制作用。

当归四逆汤一般可以治疗失眠。
当归四逆汤通常可以起到温经散寒的作用，还有养血通脉的功效。一般来说，四肢冰冷，血虚可以改善，并且失眠也可以起到改善的效果，但要在医生的指导下用药。如果出现了失眠的情况，可能是精神压力过大引起的，也可能是气血缺损引起的。失眠现象出现了以后，一定要多注意休息，还要避免精神紧张和过度压力，睡前可以听一些舒缓的音乐来缓解。

寒气重的人可以喝四逆汤。四逆汤由桂枝，白芍，大枣，炙甘草，当归，细辛，通草组成，看作是桂枝汤去生姜，加当归，细辛，通草而成。有温经散寒，养血通脉的作用，可以用于阳气不足，血虚寒凝的四逆症。

寒湿气重的人能吃西瓜，多吃有营养的食物，鸡蛋，牛奶，肉类，和适当的锻炼身体，促进血液循环，吃辣的食物等。平时还要适当的来锻炼身体，提高自身的免疫功能，平时干活的时候要注意劳逸结合。

泡脚出汗多不一定是寒气多，要因人而异，有些人泡脚出汗多是因为气虚导致的，有些人泡脚出汗多是因为体内湿气重或是寒气重导致的。用热水泡脚，可疏通经络、排除体内的寒气和废物、调节体温等。

四逆汤的药物组成成分里边有附子干姜和甘草，这个方剂的主要作用是温中祛寒，回阳救逆，用于治疗心肾阳虚证的。阴囊潮湿属于湿热下注所引起的表现，服用这个方药并不合适。

四逆汤，由附子，干姜，炙甘草三味药组成，有回阳救逆的作用，是古代用于治疗霍乱病的急救方，用于以下利清谷，四肢厥冷，脉微欲绝为特征的疾病。适用于形体肥胖，面色晦暗，精神萎靡，眼泡水肿，平时怕凉，恶寒喜暖，大便不成形的人。

寒气重会出现身体会特别的怕冷，体质会明显的下降，容易生病。身体内的寒气过重有可能是因为有湿气引起的，适当的多喝一些红糖姜茶或者是喝一些玫瑰茶，能够起到驱寒散湿的效果，也可以适当的服用一些红豆薏米粥。

小孩寒气重的时候会出现面色苍白、舌苔白腻、小便清长、大便溏稀、脉搏无力、手脚冰凉、容易出汗、不思饮食等症状。
小孩体内寒气重的时候抵抗力也会降低，影响宝宝的身体健康。建议及时到医院就诊，以免延误病情。
寒气重主要是由于平时吃一些寒冷的食物，导致寒湿内侵。可以使用艾叶煎汁给小孩泡澡，有助于去掉体内寒气。另外也可以给孩子做针灸，平时给孩子喝一些红糖水，或者姜汤，也能够祛除寒气。也可以给宝宝推拿和按摩，加速血液循环，这样也能够排除体内寒气。